Nėščiųjų ir po gimdymo tinklaraštis

02 Jan, 2024

PRATIMAI PO ŠVENČIŲ 🏋️‍♀️

Treniruotės su svoriu ilgina jūsų gyvenimo trukmę. Priešingai nei per didelis maisto kiekis, kuris trumpina jūsų gyvenimo trukmę. Tad...

mankšta, motinystė, motyvacija, sportas, tonusai

23 Dec, 2023

ŠVENTINIS STALAS, DRAUGIŠKAS MAMOMS IR VAIKAMS

Planuojant kalėdinius patiekalus nėščioms po gimdymo moterims, svarbu atsižvelgti į jų mitybos poreikius ir užtikrinti, kad maistas būtų saugus ir...

motinystė, šeima, vaikai, vyras

17 Dec, 2023

AR DIDELIS PILVAS YRA BLOGAI? 🤯

Besilaukiant nuo pirmos dienos kyla įvairūs klausimai, tačiau augant pilvui jų vis daugėja ir vis labiau nesupranti ar logiškas klausimas...

family, gimdymo etapai, mankšta, mankšta nėštumo metu, mitai, motinystė, nėštumas, nėštumo skausmai, pasiruošimas gimdymui, šeima

12 Dec, 2023

ŠVENTINĖS NUOLAIDOS [KODAS VIDUJE]

Artėjant gražiausioms metų šventėms, kaip ir kiekvienais metais, noriu nustebinti ir palepinti savo esamas ir būsimas klientes 🧡 Ilgesni vakarai...

Gerda Danylaitė, gimdymas, mankšta nėštumo metu, motinystė, motyvacija, nėštumas

11 Dec, 2023

TAS SUNKUSIS LAPKRITIS..

Lapkritį mums sunkiausia nes teko remontuoti vonią ir tualetą kapitaliai. Tad gyvename kambarėlyje su močiute. Matėm tik pozityvą tame. Bet...

darbas, ligos, motinystė, šeima, vaikai, vyras

07 Dec, 2023

MASTERKID.lt - mankštų kūdikiams platforma STARTUOJA 🥳

Pagaliau su didžiausiu nekantrumu galiu pasidalinti naujiena - MASTERKID.lt mankštų kūdikiams platforma! MASTERKID.lt yra kūdikių mankštų platforma sukurta tėvams mokytis ir praktikuoti...

šeima, šeimos planavimas, sportas, sporto nauda, vaikai, vyras

30 Nov, 2023

MĖNESINĖS IR.. SPORTAS?!

Ar mėnesinių metu galima sportuoti ? O jei skauda? Pučia pilvą? Tyrimų duomenys rodo, kad moterys ir mergaitės, kurios mankštinasi...

pogimdymo, šeima, skausmas, sportas, sporto nauda

24 Nov, 2023

1 MINUTĖS TRIUKAS LAIKYSENAI

Pratimai laikysenai reikalingi kasdien. Kaip padaryti kad tai taptų jūsų rutinine higiena? Pasinaudok 1 minutės triuku, o tiksliau: 1. Atsikėlus...

Gerda Danylaitė, mankšta, motyvacija, sportas, sporto nauda

KVIEČIU BENDRAUTI!

Sek MasterMama Instagrame