SAULĖS GAUDYT Į TENERIFĘ 🌴
Taip jau gaunasi kad atkeliavom čia trečią žiemą. Pirmą kartą 5 savaitės ➡️ keturiese + močiutė Antrą kartą 2 savaitės...
GIMDYVĖS KREPŠELIS: KĄ PASIIMTI?!
Šis išsamus sąrašas padės jums pasiruošti gimdyvės krepšelį ir jaustis užtikrintai vieną iš svarbiausių savo gyvenimo dienų! Žinoma, sąrašas yra...
ĮPROČIAI ILGIEMS IR SVEIKIEMS METAMS
Tai antroji dalis straipsnių apie ilgaamžiškumą ir sveikatą, pirmąją dali rasi čia . Kuriuos mitybos komponentus būtina įtraukti į...
BENDRUOMENĖ IR MAMŲ PALAIKYMAS (MAMOS ŽURNALO INTERVIU)
[ištrauka iš MAMOS ŽURNALO] Kaip kūrėsi mamų bendruomenė „MasterMama“ bendruomenė kūrėsi Gerdai auginant pirmagimę. Tai nebuvo lengva, nes dukrytė...
SPORTO IR JUDĖJIMO PATIRTYS ITALIJOJE
Sporto ir sveikatingumo konvencija 2024. Oh, nuo ryto iki vakaro akys ir kūnas pilnas judesio ir puikių akimirkų, ir taip...
SPORTUOTI AR NESPORTUOTI SU VAIKAIS? 🤭
Mes su Tomu tiesiog nesusimąstydami namuose atliekame mankštas, voluojames, darome tempimus, įvairiai juokingai judame. To pasekoje mūsų „dičkė“ Danielė atlieka...
UŽPAKALIS PO GIMDYMO 🍑
UŽPAKALIS NYKSTA??Deja, bet sėdmenys yra silpstanti grandis kiekvieno žmogaus kasdienybėje. Kas vyksta, kai sėdmenys nebeatlieka savo funkcijos ?🍑 atsiranda nugaros...
ŠVENTINIS STALAS, DRAUGIŠKAS MAMOMS IR VAIKAMS
Planuojant kalėdinius patiekalus nėščioms po gimdymo moterims, svarbu atsižvelgti į jų mitybos poreikius ir užtikrinti, kad maistas būtų saugus ir...