SPORTUOTI AR NESPORTUOTI SU VAIKAIS? 🤭 – MasterMama
saugus ir sveikas sportas su trenerės konsultacija ONLINE NAMUOSE Sportuok ir mokykis apie nėštumą ir po gimdymo atsistatymą neišėjus iš namų 😍

SPORTUOTI AR NESPORTUOTI SU VAIKAIS? 🤭

SPORTUOTI AR NESPORTUOTI SU VAIKAIS? 🤭

Mes su Tomu tiesiog nesusimąstydami namuose atliekame mankštas, voluojames, darome tempimus, įvairiai juokingai judame. To pasekoje mūsų „dičkė“ Danielė atlieka veiksmus, kurie mus nustebina, o Mėnulė stengiasi neatsilikti 💪👶

Iš spintelės išsitraukia volą ir voluojasi kojas, na ir šiaip žaidžia 💪👶

Abu vaikai daro puikius pritūpimus, jogos tempimus, kilnoja svarelius, tobulas tupėjimas bei nuostabus ropojimas 🍀 💪👶

Ai dar pamačius guminį kamuoliuką atneša, padeda jį man po pėda ir sako „oliok“, tai reiškia „voluok“ 🤣 O geriausiai po gimdymo kasdieną atlikdavau pilvo sienos suvedimus su rankomis, kuomet su kvėpavimu rankomis spaudi pilvo kraštus link bambos, tai viena diena po dušo Danielė stovi, belekaip kvėpuodama suvedinėja pilvą su rankomis 🤣

Tai trumpa pamoka: jie beždžioniukai. Kokios normos bus šeimoje, tokios normos bus vaiko galvoje 👶

Sportas su vaiku MISIJA ĮMANOMA 🏅🏆

 

Apie sporto naudą tikrai jau daug prikalbu, kuo ji svarbi ir kaip padeda mamai susitvarkyti su šimtais negalavimų. Visgi dažna bijo to sporto su vaiku, nes trukdys. O tai kas? Tegul. Čia atsiranda klausimas koks tavo tikslas, galimybės na ir lūkesčių kontrolė. Jei neturi galimybės su kiekviena savo veiklą palikinėti vaiką kitiems - ateik su vaiku.

 

Easy 🤸 Jei jis verks? Ropos? Norės valgyti? Rėks? Keisk pampersą vidury treniruotės, pažindyk, o jei Ropos/lakstys Valio! Pabandysim iš paskos tai daryti 😁🔥

 

O jeigu norėtum sportuoti kartu su kitomis mamomis ir vaikučiais, prisijunk prie MAMŲ TRENIRUOČIŲ MASTERMAMA studijoje, kol dar yra vietų (pirmas kartas nemokamas!) 😁