Nėščiųjų ir po gimdymo tinklaraštis – Tagged "pogimdymo" – MasterMama
saugus ir sveikas sportas su trenerės konsultacija ONLINE NAMUOSE Sportuok ir mokykis apie nėštumą ir po gimdymo atsistatymą neišėjus iš namų 😍

Dar vieni mokymai tobulinant savo specializaciją 💥 Šį kartą lankiausi pas Tinoca Senra sporto ir sveikatingumo specialistę iš Portugalijos. Pirmiausia,...

diastaze, mankšta nėštumo metu, mitai, motinystė, motyvacija, pasiruošimas gimdymui, pogimdymo, šeima, sportas, sporto nauda

[ištrauka iš MAMOS ŽURNALO] Kaip kūrėsi mamų bendruomenė   „MasterMama“ bendruomenė kūrėsi Gerdai auginant pirmagimę. Tai nebuvo lengva, nes dukrytė...

motinystė, motyvacija, nėštumas, pogimdymo, šeima, šeimos planavimas, sportas, vaikai, vyras

Šiuo metu toks mano pilvūzas. Vieni gali sakyt negražus, kitiems kaip tik sukels žavesį, nes rodo moteriškumą, gimdymą ir pan.Man...

afterbirth, Gerda Danylaitė, masažas, motinystė, motyvacija, pogimdymo, randas, šeima, tonusai

KIEK ❓️ 3 serijos po 1-2 minutes vieno pratimo KODĖL ❓️ nes užpakaliai visuomenei nyksta (vakarykštis įrašas apie tai)KAM ❓️...

motinystė, motyvacija, pogimdymo, šeima, sportas, sporto nauda

Mes su Tomu tiesiog nesusimąstydami namuose atliekame mankštas, voluojames, darome tempimus, įvairiai juokingai judame. To pasekoje mūsų „dičkė“ Danielė atlieka...

pogimdymo, šeima, sportas, sporto nauda, vaikai, vyras

UŽPAKALIS NYKSTA??Deja, bet sėdmenys yra silpstanti grandis kiekvieno žmogaus kasdienybėje. Kas vyksta, kai sėdmenys nebeatlieka savo funkcijos ?🍑 atsiranda nugaros...

afterbirth, mankšta, mitai, motinystė, pogimdymo, šeima, sporto nauda, vyras

Nejaukus dalykas. Tai yra gimdos organo “iškritimas” per tarpvietę. Gali būt kelių stadijų, vos vos pasileidusi gimda į makštį, vidutiniškai,...

motinystė, pasiruošimas gimdymui, pogimdymo, prolapsas, randas, šeima, skausmas, tarpvietė, tonusai

Prieš kelias savaites buvau Druskininkuose, nėriau gylyn į visceralinės terapijos užkuliusius ir niuansus. Mokymus pirkau stipriai anksčiau, nes bilietus išgraibsto...

Gerda Danylaitė, masažas, mityba, motinystė, nėštumas, pogimdymo, skausmas, sportas

KVIEČIU BENDRAUTI!

Sek MasterMama Instagrame