Nėščiųjų ir po gimdymo tinklaraštis

24 Jan, 2024

KAIP KURTI ĮPROČIUS? 🎯

Atėjus naujiems metams, natūraliai kyla noras kažką pakeisti, daryti geriau, pasiekti savo tikslus. O šiais metais sausio 1 diena buvo...

mankšta, mankšta nėštumo metu, motinystė, motyvacija, pasiruošimas gimdymui

15 Jan, 2024

NĖŠTUKĖS IR PILVO PRESO PRATIMAI: DRAUGAI AR PRIEŠAI? 😈

MITAS: Nėštumo metu negalima daryti jokių pilvo preso pratimų.. FAKTAS: Man labai nepatinka šis mitas. Nėštumo metu būtina stiprinti pilvo sienos...

Gerda Danylaitė, mankšta nėštumo metu, motinystė, nėštumas, nėštumo pulsas, nėštumo skausmai, nugaros skausmas

17 Dec, 2023

AR DIDELIS PILVAS YRA BLOGAI? 🤯

Besilaukiant nuo pirmos dienos kyla įvairūs klausimai, tačiau augant pilvui jų vis daugėja ir vis labiau nesupranti ar logiškas klausimas...

family, gimdymo etapai, mankšta, mankšta nėštumo metu, mitai, motinystė, nėštumas, nėštumo skausmai, pasiruošimas gimdymui, šeima

12 Dec, 2023

ŠVENTINĖS NUOLAIDOS [KODAS VIDUJE]

Artėjant gražiausioms metų šventėms, kaip ir kiekvienais metais, noriu nustebinti ir palepinti savo esamas ir būsimas klientes 🧡 Ilgesni vakarai...

Gerda Danylaitė, gimdymas, mankšta nėštumo metu, motinystė, motyvacija, nėštumas

31 Oct, 2023

SKAUDA RIEŠUS - KĄ DARYTI? 😵

Tiek nėštumo metu, tiek po gimdymo, ypač pradėjus dažnai laikyti vaikelį, pradeda skaudėti riešus, sąnarius. Ką daryti? 😵 Šiandien noriu...

Gerda Danylaitė, gimdymas, mankšta, mankšta nėštumo metu, motinystė, nėštumas, sportas, sporto nauda

27 Sep, 2023

KVĖPAVIMO INSTRUKCIJA [VIDEO]

Šis kvėpavimas pripildo ir išleidžia maksimalų deguonies suvartojimą jūsų plaučiuose, be visa to dirba tarpšonkauliniai raumenys bei diafragmos raumuo. Šiuo...

Gerda Danylaitė, gimdymas, mankšta nėštumo metu, nėštumas, pasiruošimas gimdymui, šeima, sportas, sporto nauda

06 Sep, 2023

DIRŽAS: PRIVALUMAI, TRŪKUMAI IR REKOMENDACIJOS [VIDEO]

Diržas nėštumo metu yra dažnas klausimas nėštukėms. Ar verta? Ar reikia? ar galiu? kaip užsidėti? kokį pirkti ? Atsakymai įvairūs,...

diastaze, mankšta nėštumo metu, nėščiosios diržas, nėštumas, nėštumo skausmai, skauda nugarą nėštumo metu, sporto nauda

23 Jul, 2023

NĖŠTUMO FAKTAI: PIRMASIS IR ANTRASIS TRIMESTRAI 🤰

Nėštumo laikotarpis yra ypač apipintas mitais bei klaidingais įsitikinimais. Vienas iš svarbiausių dalykų MasterMama misijoje yra šviesti Lietuvos moteris apie...

Gerda Danylaitė, gimdymo eiga, mankšta nėštumo metu, masažas, nėštumas, nėštumo pulsas, nėštumo skausmai, pasiruošimas gimdymui

KVIEČIU BENDRAUTI!

Sek MasterMama Instagrame