saugus ir sveikas sportas su trenerės konsultacija ONLINE NAMUOSE Sportuok ir mokykis apie nėštumą ir po gimdymo atsistatymą neišėjus iš namų 😍

Pamenu pirmus kartus kai ėjau sekti tonusų tiek dėl spaudimo tiek dėl pernešiojimo. Kartais atrodo baugūs dalykai tie, apie kuriuos...

nėštumas, nėštumo pulsas, nėštumo skausmai, tonusai

Pritūpimai yra vienas iš “buitinių” judesių, kuri nėščioji ko ne kiekvieną dieną atlieka. Tačiau, deja didžioji dalis neteisingai ⛔ Per...

gimdymas, mankšta, mankšta nėštumo metu, nėštumas, nėštumo skausmai, pasiruošimas gimdymui, sportas, sporto nauda

Pakalbėkime, kaip tiksliai atpažinti diastazę ir žengti konkrečius žingsnius jos prevencijai? Kaip atpažinti, kad turi DIASTAZĘ ⬇ 💔  Atsigulti ant...

diastaze, gimdymas, mankšta nėštumo metu, nėštumas, nėštumo skausmai, pasiruošimas gimdymui, randas, sportas

Šis straipsnis - 2021 metų Lietuvos Ryto interviu su Gerda (kai dar turėjo vieną vaiką, o kito laukėsi): Tarpvietės plyšimas...

gimdymas, mankšta, mankšta nėštumo metu, masažas, nėštumas, nėštumo skausmai, randas, tarpvietė, tarpvietės skaumas

MAMUKO PILVUKAS, taip vadinamas po gimdymo išlikęs atsikišęs želė pilvelis. Lyg jau supranti, kad vaiko viduje nebėra, tačiau atrodai lyg...

cezario pjūvis, diastaze, gimdymas, mankšta, mankšta nėštumo metu, nėštumas, nėštumo skausmai, pasiruošimas gimdymui, pogimdymo, randas

Kūdikių ir vaikų kineziterapeutė Roberta Naruševičiūtė vakar man sako: "Gerda, tu privalai daugiau apie tai kalbėti, kad kuo daugiau moterų pasiektų žinios,...

gimdymas, gimdymo pozos, mankšta, mankšta nėštumo metu, masažas, nėštumas, nėštumo pulsas, nėštumo skausmai, pasiruošimas gimdymui, pogimdymo, šeimos planavimas

KLAIDOS PO CEZARIO PJŪVIO  Didžiausia klaida, kurią moterys daro po gimdymo yra nekontroliuojama laikysena.❗ Laikysena turi milžinišką įtaką cezario rando...

cezario pjūvis, cezariopjūvis, gimdymas, gulimas rėžimas, mankšta, mankšta nėštumo metu, nėštumo skausmai

RANDO MANKŠTA Ar Jus po gimdymo informavo apie tai kaip prižiūrėti randą po gimdymo? 😮 Tiek su cezario pjūviu, tiek...

cezario pjūvis, cezariopjūvis, gimdymas, mankšta, mankšta nėštumo metu, masažas, nėštumas, nėštumo skausmai

KVIEČIU BENDRAUTI!

Sek MasterMama Instagrame