Nėščiųjų ir po gimdymo tinklaraštis – Tagged "motinystė" – MasterMama
saugus ir sveikas sportas su trenerės konsultacija ONLINE NAMUOSE Sportuok ir mokykis apie nėštumą ir po gimdymo atsistatymą neišėjus iš namų 😍

Visa eilė ypatingų renginų mamoms! 🥰 Kartais motinystė gali jaustis kaip ilgas nuotykis… po vieną. Bet vos tik įžengi į...

family, mankšta nėštumo metu, mitai, motinystė, motyvacija, nėštumas, nėštumo skausmai, nugaros skausmas, pasiruošimas gimdymui, šeima

Pagaliau VASARAAAA – metas, kai norisi ištrūkti iš namų, kvėpuoti gaiviu oru, girdėti paukščių čiulbėjimą ir… pabandyti susidraugauti su kūdikiu...

kelionė, motinystė, motyvacija, šeima, sportas, vaikai

Mamos yra labai darbščios - kol vaikutį supuoja, sriubą verda ar aplink namus sukasi - dar spėja ir podcast'ų paklausyti...

meditacija, miegas, mitai, mityba, motinystė, motyvacija, nugaros skausmas, pasiruošimas gimdymui, sportas, vaikai, vyras

(su pilvuku ir šypsena!) 🤰 Pritūpimai + pilvukas? Taip, tai visiškai įmanoma – ir net labai naudinga! 💪Kai darai pritūpimus,...

gimdymas, gimdymo pozos, mankšta nėštumo metu, motinystė, nėštumas, nėštumo pulsas, nėštumo skausmai, pasiruošimas gimdymui

Noriu pasidalinti istorija, kaip į pasiruošimo gimdymui seminarus atėjo tema apie vyrų rolę gimdykloje ir kokie yra praktiniai patarimai, kad partneris...

gimdymas, gimdymo eiga, gimdymo etapai, gimdymo pozos, masažas, motinystė, šeima

Kai sakome “mamų ir kūdikių stovykla”, daugelis įsivaizduoja ramų pasivaikščiojimą parke ir galbūt kokį žaislų kampelį. Bet tik ne MASTERMAMA!...

mankšta, miegas, motinystė, nugaros skausmas, pogimdymo, šeima, sportas, sporto nauda, vaikai

🦴✨ Šonkauliai po gimdymo – kas keičiasi? ✨🦴Ar pastebėjai, kad po gimdymo tavo šonkauliai atrodo platesni arba kvėpavimas jaučiasi kitaip?...

diafragma, mankšta, mitai, motinystė, pogimdymo, skausmas, sporto nauda, tonusai

Kai gimsta kūdikis, gimsta ir mama – su begaliniu džiaugsmu, meile, tačiau kartu ir su naujais iššūkiais. Ir nors motinystė...

miegas, mitai, motinystė, pogimdymo, šeima, sportas, vaikai

KVIEČIU BENDRAUTI!

Sek MasterMama Instagrame