Nėščiųjų ir po gimdymo tinklaraštis

15 Jan, 2024

NĖŠTUKĖS IR PILVO PRESO PRATIMAI: DRAUGAI AR PRIEŠAI? 😈

MITAS: Nėštumo metu negalima daryti jokių pilvo preso pratimų.. FAKTAS: Man labai nepatinka šis mitas. Nėštumo metu būtina stiprinti pilvo sienos...

Gerda Danylaitė, mankšta nėštumo metu, motinystė, nėštumas, nėštumo pulsas, nėštumo skausmai, nugaros skausmas

02 Jan, 2024

PRATIMAI PO ŠVENČIŲ 🏋️‍♀️

Treniruotės su svoriu ilgina jūsų gyvenimo trukmę. Priešingai nei per didelis maisto kiekis, kuris trumpina jūsų gyvenimo trukmę. Tad...

mankšta, motinystė, motyvacija, sportas, tonusai

23 Dec, 2023

ŠVENTINIS STALAS, DRAUGIŠKAS MAMOMS IR VAIKAMS

Planuojant kalėdinius patiekalus nėščioms po gimdymo moterims, svarbu atsižvelgti į jų mitybos poreikius ir užtikrinti, kad maistas būtų saugus ir...

motinystė, šeima, vaikai, vyras

17 Dec, 2023

AR DIDELIS PILVAS YRA BLOGAI? 🤯

Besilaukiant nuo pirmos dienos kyla įvairūs klausimai, tačiau augant pilvui jų vis daugėja ir vis labiau nesupranti ar logiškas klausimas...

family, gimdymo etapai, mankšta, mankšta nėštumo metu, mitai, motinystė, nėštumas, nėštumo skausmai, pasiruošimas gimdymui, šeima

12 Dec, 2023

ŠVENTINĖS NUOLAIDOS [KODAS VIDUJE]

Artėjant gražiausioms metų šventėms, kaip ir kiekvienais metais, noriu nustebinti ir palepinti savo esamas ir būsimas klientes 🧡 Ilgesni vakarai...

Gerda Danylaitė, gimdymas, mankšta nėštumo metu, motinystė, motyvacija, nėštumas

11 Dec, 2023

TAS SUNKUSIS LAPKRITIS..

Lapkritį mums sunkiausia nes teko remontuoti vonią ir tualetą kapitaliai. Tad gyvename kambarėlyje su močiute. Matėm tik pozityvą tame. Bet...

darbas, ligos, motinystė, šeima, vaikai, vyras

16 Nov, 2023

VISI VAIKAI SKIRTINGI, VISI ŽMONĖS SKIRTINGI, VISI PILVAI SKIRTINGI

NEVIENODUMAS viskame!40 savaičių palyginimas 😁 Su abiem nėštumais fiziškai buvo lengva. Tačiau lengviau su antru. Akivaizdžiai matosi, kad antro nėštumo...

motinystė, nėštumas, nėštumo skausmai, šeimos planavimas, sportas, sporto nauda, vaikai

31 Oct, 2023

SKAUDA RIEŠUS - KĄ DARYTI? 😵

Tiek nėštumo metu, tiek po gimdymo, ypač pradėjus dažnai laikyti vaikelį, pradeda skaudėti riešus, sąnarius. Ką daryti? 😵 Šiandien noriu...

Gerda Danylaitė, gimdymas, mankšta, mankšta nėštumo metu, motinystė, nėštumas, sportas, sporto nauda

KVIEČIU BENDRAUTI!

Sek MasterMama Instagrame