Nėščiųjų ir po gimdymo tinklaraštis – MasterMama
saugus ir sveikas sportas su trenerės konsultacija ONLINE NAMUOSE Sportuok ir mokykis apie nėštumą ir po gimdymo atsistatymą neišėjus iš namų 😍

Tikrojo atsakymo niekas nežino. Įskaitant moteris 😁Na o aš vėl apie judesį ir sveikatingumą su niša, kad moteris jau po...

nėštumas, nėštumo pulsas, nėštumo skausmai, nugaros skausmas, šeima, skausmas, sportas, sporto nauda, tonusai

Noriu pasidalinti istorija, kaip į pasiruošimo gimdymui seminarus atėjo tema apie vyrų rolę gimdykloje ir kokie yra praktiniai patarimai, kad partneris...

gimdymas, gimdymo eiga, gimdymo etapai, gimdymo pozos, masažas, motinystė, šeima

NĖŠTUMAS IR DVIRATIS  Turbūt jau man tampa tradicija su kiekvienu pavasariu gauti klausimų apie dviračio naudojimą nėštumo metu 🚴  Taigi,...

dviratis, gimdymas, gulimas rėžimas, mankšta, mankšta nėštumo metu, nėštumas, nėštumo pulsas, nėštumo skausmai, pasiruošimas gimdymui, pogimdymo, pregnancy, šeimos planavimas, simfizitas, skauda nugarą nėštumo metu, skausmas einant, sportas, sporto nauda

Kai sakome “mamų ir kūdikių stovykla”, daugelis įsivaizduoja ramų pasivaikščiojimą parke ir galbūt kokį žaislų kampelį. Bet tik ne MASTERMAMA!...

mankšta, miegas, motinystė, nugaros skausmas, pogimdymo, šeima, sportas, sporto nauda, vaikai

🦴✨ Šonkauliai po gimdymo – kas keičiasi? ✨🦴Ar pastebėjai, kad po gimdymo tavo šonkauliai atrodo platesni arba kvėpavimas jaučiasi kitaip?...

diafragma, mankšta, mitai, motinystė, pogimdymo, skausmas, sporto nauda, tonusai

Kai gimsta kūdikis, gimsta ir mama – su begaliniu džiaugsmu, meile, tačiau kartu ir su naujais iššūkiais. Ir nors motinystė...

miegas, mitai, motinystė, pogimdymo, šeima, sportas, vaikai

Brangios mamos ir tėveliai, jūsų ramybė – svarbiausia 💙Kai tampame Tėvais, suprantame, kad mūsų širdis dabar plaka už du –...

ligos, motyvacija, šeima, vaikai, vyras

Žiema mamoms dažnai atrodo kaip išbandymų maratonas: sloga tapo nuolatiniu šeimos nariu, vaikai kosėja pakaitomis, o tavo nuotaika svyruoja tarp...

ligos, meditacija, miegas, motinystė, motyvacija, pogimdymo, sportas, vaikai

KVIEČIU BENDRAUTI!

Sek MasterMama Instagrame