Nėščiųjų ir po gimdymo tinklaraštis – MasterMama
Saugus ir sveikas sportas su trenerės konsultacija ONLINE NAMUOSE Sportuok ir mokykis apie nėštumą ir po gimdymo atsistatymą neišėjus iš namų 😍

Kažkaip šiandien norėjosi pasidalinti tuo kas tikra, ne būtinai pas mane, bet bendrai pas daugelį mamų ar nėštukių.Mama, nėštukė, o...

Sėdžiu ir laukiu gimdymo Noriu pasidalinti žurnale "Nėštukė" patalpintu pokalbiu su manimi apie sėdimą darbą, jo pavojus bei patarimus, kaip...

Spalį, lapkritį ir dalį gruodžio dar niekad nieko nesakiau. Nors degte degiau noru pasidalint. Pirminė mintis "juk negalima", nes visko...

Gimda gali susitraukinėti jau nuo ~20 nėštumo sav., tai dažniausiai fiziologiniai, vadinamieji treniruojantys susitraukimai (Braxton–Hicks). Mano atveju (15-17 sav.), tai...

Ar mėnesinių metu galima sportuoti ? O jei skauda? Pučia pilvą? Tyrimų duomenys rodo, kad moterys ir mergaitės, kurios mankštinasi...

Labas, mieloji!  Tikiuosi, kad lietuviška žiema, nors dažnai lietinga ir apniukus, einasi su meile. O ir Kalėdos jau čia pat,...

Na, tai kas mūsų laukia 2026 metais? Jau tikriausiai supratai - laukia dar vienas šeimos pagausėjimas, ir ne bet koks,...

MasterMama bendruomenės Kalėdos jau ketvirtus metus iš eilės yra šventė, kurioje gimsta ryšys, ramybė ir bendrystė 🎄 Kaip ir kiekvieną...

KVIEČIU BENDRAUTI!

Sek MasterMama Instagrame