KO REIKIA MOTERIMS? 🦋
Tikrojo atsakymo niekas nežino. Įskaitant moteris 😁Na o aš vėl apie judesį ir sveikatingumą su niša, kad moteris jau po...
VYRAS GIMDYKLOJE: ISTORIJA IR PATARIMAI
Noriu pasidalinti istorija, kaip į pasiruošimo gimdymui seminarus atėjo tema apie vyrų rolę gimdykloje ir kokie yra praktiniai patarimai, kad partneris...
AR GALIMA NĖŠČIOSIOMS VAŽIUOTI DVIRAČIU?
NĖŠTUMAS IR DVIRATIS Turbūt jau man tampa tradicija su kiekvienu pavasariu gauti klausimų apie dviračio naudojimą nėštumo metu 🚴 Taigi,...
MAMŲ IR KŪDIKIŲ STOVYKLA
Kai sakome “mamų ir kūdikių stovykla”, daugelis įsivaizduoja ramų pasivaikščiojimą parke ir galbūt kokį žaislų kampelį. Bet tik ne MASTERMAMA!...
ŠONKAULIAI PO GIMDYMO
🦴✨ Šonkauliai po gimdymo – kas keičiasi? ✨🦴Ar pastebėjai, kad po gimdymo tavo šonkauliai atrodo platesni arba kvėpavimas jaučiasi kitaip?...
BŪTI MAMA NEREIŠKIA BŪTI VIENA: KAIP BENDRUOMENĖ KEIČIA MOTINYSTĘ
Kai gimsta kūdikis, gimsta ir mama – su begaliniu džiaugsmu, meile, tačiau kartu ir su naujais iššūkiais. Ir nors motinystė...
PIRMA PAGALBA KŪDIKIAMS IR VAIKAMS
Brangios mamos ir tėveliai, jūsų ramybė – svarbiausia 💙Kai tampame Tėvais, suprantame, kad mūsų širdis dabar plaka už du –...
KAIP PASIRŪPINTI SAVIMI ŽIEMĄ: PATARIMAI MAMOMS, KAI DINGSTA NUOTAIKA 🥶
Žiema mamoms dažnai atrodo kaip išbandymų maratonas: sloga tapo nuolatiniu šeimos nariu, vaikai kosėja pakaitomis, o tavo nuotaika svyruoja tarp...