Nėščiųjų ir po gimdymo tinklaraštis – MasterMama
saugus ir sveikas sportas su trenerės konsultacija ONLINE NAMUOSE Sportuok ir mokykis apie nėštumą ir po gimdymo atsistatymą neišėjus iš namų 😍

Apie diafragmą jau kalbama vis daugiau, tačiau tokios naudingos informacijos dar reikia, ypač sutelktos į moters sveikatą, nėščiosios ir pogimdyvės...

diafragma, Gerda Danylaitė, nėštumas, pasiruošimas gimdymui, sporto nauda

KIEK ❓️ 3 serijos po 1-2 minutes vieno pratimo KODĖL ❓️ nes užpakaliai visuomenei nyksta (vakarykštis įrašas apie tai)KAM ❓️...

motinystė, motyvacija, pogimdymo, šeima, sportas, sporto nauda

Online konsultacijos nėščiosioms ir po gimdymo moterims gali išgelbėti nuo kasdieninių skausmų kurie aplanko. Kodėl verta kreiptis net ir online...

Gerda Danylaitė, gimdymas, gimdymo eiga, gimdymo etapai, šeima, sportas

KĄ RINKTIS: KIRPIMĄ AR PLYŠIMĄ GIMDYMO METU? ❓ Nuolatinė diskusija tarp kineziterapeutų ir ginekologų. Visgi raumenų, raiščių ir kitų audinių specialistai...

cezario pjūvis, diafragma, diastaze, gimdymas, gimdymo eiga, gimdymo etapai, gimdymo pozos, tarpvietė, tarpvietės skaumas

Mes su Tomu tiesiog nesusimąstydami namuose atliekame mankštas, voluojames, darome tempimus, įvairiai juokingai judame. To pasekoje mūsų „dičkė“ Danielė atlieka...

pogimdymo, šeima, sportas, sporto nauda, vaikai, vyras

KĄ TURI ŽINOTI PRIEŠ PASTOJANT  Pirmiausia noriu pasakyti, kad sportas šiai dienai yra iškreipta sąvoka. Dažnas išgirs jei tarkim pradėjai...

diastaze, gimdymo eiga, gimdymo etapai, gimdymo pozos, motyvacija, nėštumas, nėštumo skausmai, šeima, šeimos planavimas, skauda nugarą nėštumo metu, skausmas

UŽPAKALIS NYKSTA??Deja, bet sėdmenys yra silpstanti grandis kiekvieno žmogaus kasdienybėje. Kas vyksta, kai sėdmenys nebeatlieka savo funkcijos ?🍑 atsiranda nugaros...

afterbirth, mankšta, mitai, motinystė, pogimdymo, šeima, sporto nauda, vyras

Per treniruotes užsidiskutavome ir pasijuokėm, kad nėštukėms vyraujantys patarimai prasilenkia su realybe jei turi jau vieną ar daugiau vaikų namuose....

motinystė, nėščiosios diržas, nėštumas, nėštumo pulsas, nėštumo skausmai, vaikai, žindymas

KVIEČIU BENDRAUTI!

Sek MasterMama Instagrame