Po gimdymo kūnas patiria daugybę pokyčių ir neretai atrodo, kad laiko sau tiesiog nebelieka. Visgi fizinė veikla po truputį gali...

Naktys vis ilgesnės, tad, tikėtina, ir miegame daugiau. O kartais tenka susidurti ir ne su tokiu maloniu pojūčiu - miego...

Kas galėjo pagalvoti kad kiekvienos moters fizinio gyvenimo įpročiai daro įtaką gimdos formai ir jos tonusui ❤️Taigi, ką daryti, kad...

Vieną kartą metuose didžiausia nuolaida - net 50% su kodu JUODAS. Speciali nuolaida visiems nėščiųjų ir pogimdyvių online kursams ir...

Būdama moterų judesio, nėštumo ir pogimdyminės sveikatos trenerė per daugiau nei dešimt metų darbo su moterimis supratau, kad mūsų kūnas...

Bėgimas tampa vis populiaresnis, nors kai kurie iš mūsų jo ne visai mėgsta - o be reikalo! 😁 Kodėl verta?...

Dabar esu oficialiai @spinningbabies gimdymo specialistė 🎓 ačiū @clairehomebirth ♥️ „Spinning Babies“ – tai nėštumo ir gimdymo metodika, sukurta amerikiečių dulos Gail Tully, paremta...