Nėščiųjų ir po gimdymo tinklaraštis

05 Jul, 2024

PATARIMAI RUOŠIANTIS GIMDYMUI: NUO VOLAVIMO IKI SEKSO

Ką daryti likus paskutinėmis dienomis iki gimdymo? 🤰Išties nepasakyčiau jog tai treniruotė, tai labiau gimdymo pasiruošimo praktika, kurioje susitikus su...

gimdymas, gimdymo eiga, gimdymo etapai, gimdymo pozos, mankšta nėštumo metu, nėštumas, sporto nauda, tarpvietė, tarpvietės skaumas

27 Jun, 2024

Atpalaiduok dubens ir pilvo raiščius su vienu paprastu pratimu!

Ar žinote kas yra inversijos nėštumo metu?Tai yra be galo naudinga poza kasdienai su pilveliu, kuomet yra jūsų dubuo aukščiau...

diafragma, diastaze, mankšta, mankšta nėštumo metu, motinystė, nėštumas, nėštumo skausmai, pasiruošimas gimdymui, skauda nugarą nėštumo metu

17 Jun, 2024

STABILUMO PRATIMAI NĖŠTUMO METU

🌿 Ne paslaptis, kad nėštumo metu centrinė kūno ašis keičiasi, todėl gali sutrikti pusiauvyra. 🤸🏼‍♀️ Pusiausvyra arba balansas – tai gebėjimas...

motyvacija, nėštumas, nėštumo skausmai, nugaros skausmas, skauda nugarą nėštumo metu, sportas, sporto nauda

07 Jun, 2024

SPORTO IR JUDĖJIMO PATIRTYS ITALIJOJE

Sporto ir sveikatingumo konvencija 2024. Oh, nuo ryto iki vakaro akys ir kūnas pilnas judesio ir puikių akimirkų, ir taip...

darbas, Gerda Danylaitė, kelionė, sportas, sporto nauda, vyras

30 May, 2024

Be 5 minučių gimdymas

Juokaujam su klientėm, kad studijoje dar niekas negimdė, tikiuosi taipnir liks, bet Giedrė jau suskatino jauduliuką ir man 😁🙈Planuota buvo...

family, gimdymas, gimdymo eiga, mankšta nėštumo metu, motinystė, nėštumas, pasiruošimas gimdymui

21 May, 2024

NEMOKAMAS SEMINARAS NĖŠTUKĖMS DABAR IR ČIA: MANKŠTOS, GIMDYMAS IR SKAUSMAI 🥰

Taip, šis seminaras jau pasiekiamas MasterMama Youtube kanale. Prieš keletą mėnesių nufilmavau seminarą apie nėštumo mitus - kaip gyventi, sportuoti...

motinystė, nėščiosios diržas, nėštumas, nėštumo pulsas, nėštumo skausmai, skauda nugarą nėštumo metu, sporto nauda