Nėščiųjų ir po gimdymo tinklaraštis – Puslapis 3 – MasterMama
Saugus ir sveikas sportas su trenerės konsultacija ONLINE NAMUOSE Sportuok ir mokykis apie nėštumą ir po gimdymo atsistatymą neišėjus iš namų 😍

Maisto produktų, kurių reikėtų vengti nėštumo metu, sąrašas gali pasirodyti gana ilgas, tačiau daugiausia jis susijęs su tinkamais maisto saugumo...

Gaila, bet po gimdymo pirmomis dienomis pritrūksta informacijos su klausimu: "o ką man dabar daryti su ta pliurze po maike?"...

Liūdna sakyti, kad nugaros skausmas nėštumo metu yra priimtinas kaip “norma”, nes juk visoms skauda. Tyrimų duomeninis apie 50% turi...

Šią vasarą teko turėti nesmagių išvykų dėl oro sąlygų (kaip ir visiems kas buvo LT). Mes pataikydavom taip, kad ilsimes...

Buitis nedings. Niekada. Niekur. Nesvarbu, kiek skalbinių išskalbsi ar kiek kartų išsiurbsi grindis – ta juodoji skylė buityje vistiek viską...

Gilus tūpimas nėštumo metu yra natūralus pasiruošimas gimdymui Gilus tūpimas (angl. deep squat) yra viena iš labiausiai vertinamų pozų ruošiantis...

Kaip mylėti savo pilvo šypsenėlę?🤲 Masažo nauda:– Skatina kraujotaką aplink randą – Didina elastingumą, mažina įtampą visame kūne– Mažina skausmą nugaros...

Sveikinu! Tu ką tik padarei vieną nuostabiausių (ir sunkiausių) dalykų gyvenime – pagimdei žmogų. Atrodo, dabar turėtų skambėti paukščiai, kūdikis...

KVIEČIU BENDRAUTI!

Sek MasterMama Instagrame