Asmeninės treniruotės/konsultacijos

Asmeninės

Treniruotės + konsultacijos su MasterMama komandos specialistėmis

Su malonumu kviečiame išsklaidyti savo baimes, abejones, turimus skausmus asmeninėse treniruotėse bei konsultacijose.

Mes neatskiriame treniruotės nuo konsultacijos, nes tai eina nuolatos kartu. Asmeninėse treniruotėse pirmiausia MOKINIMANE klientes sveiko gyvensenos būdo detaliai paaiškindama kaip veikia kūnas ir smegenys. Tik suprantant esminę žmogaus funkcionavimo esmę galima suprasti kaip keisti savo judėjimą kasdienybėje.

TEMOS: diastazė, dubens dugnas, kvėpavimo pratimai, mobilumas, stabilumas, skausmų prevencija nėštumo, po gimdymo laiku ir bendrai moterų korekcinis treniravimas.

SUSISIEKITE FACEBOOK DĖL ASMENINIŲ

Mini grupė

2-3 grupė merginų, kurios lankys asmenines treniruotes kartu gyvai. Tokiu būdu treniruotės yra linksmesnės ir, žinoma, taupesnės! Nauda išlieka tokia pati kaip asmeninių, kadangi trenerė pilnai spėja taisyti kiekvieną atskirai ir pritaikyti pratimus pagal klientės būseną. Klientės formuoja grupę pačios arba prašo trenerės, kad surastų bendramintę norinčią kartu sportuoti.

Asmeninės

Asmeninėse treniruotėse pirmiausia daug mokomės, vėliau aktyviai sportuojame. Kiekvieną kartą klientė gauna “namų darbus”, kuriuos atlieka namuose. Tad puikus variantas yra turėti online sporto, nėščiųjų ar po gimdymo kursą + į savaitę viena asmeninę su trenere. Taip palaikoma motyvacija, teisingi judesiai ir tikslingai sprendžiamos problemos.

Svarbi informacija

Treniruočių/konsultacijų trukmė 45-50min. Treniruotės vyksta tiek gyvai Kaune, tiek nuotoliniu būdu. Nuotoliniu būdu naudojama ZOOM platforma. Gyvai susitinkame Jonavos g. 68C, Kaunas. Įsigijus abonementą galėsite užregistruoti jums patogiausiu laiku. Arba tartis su trenere dar prieš perkant 💛

Nusipirkus 8 kartus būtina išnaudoti per 4 mėnesius, vėliau abonementas anuliuojasi.

ASMENINIŲ treniruočių

Kainos

KVIEČIU BENDRAUTI!

Sek MasterMama Instagrame

IŠBANDYK

Kursai + treniruotės

Norint pasiekti geriausius rezultatus rekomenduoju apjungti asmenines treniruotes su kursu. Didžioji dalis klienčių turi vieną asmeninę kas savaitę arba dvi, o likusiu laiku dirba su kursu. Taip palaikome motyvacija ir taisyklingą judėjimą!