Dabar kalbu apie sveiko nėštumo situaciją, kuomet mergina ir palaiko fizinį aktyvumą: vaikščiojimas / baseinas / buitis aktyvi / kitokios...

Visa eilė ypatingų renginų mamoms! 🥰 Kartais motinystė gali jaustis kaip ilgas nuotykis… po vieną. Bet vos tik įžengi į...

🦴✨ Šonkauliai po gimdymo – kas keičiasi? ✨🦴Ar pastebėjai, kad po gimdymo tavo šonkauliai atrodo platesni arba kvėpavimas jaučiasi kitaip?...

Kai gimsta kūdikis, gimsta ir mama – su begaliniu džiaugsmu, meile, tačiau kartu ir su naujais iššūkiais. Ir nors motinystė...

Artėjant šventiniam Kalėdų laikotarpiui, dažnai jaučiamės tarsi įspaustos į kampą: reikia visur suspėti, viską paruošti, nudžiuginti artimuosius, pasirūpinti dovanomis. Būnant...

Ne paslaptis, kad MasterMama treniruotės ir programos pamėgtos tuo, kad mes čia pasiekiam akivaizdžių rezultatų, kaip skausmo prevencija, mažinimas arba...

Dar vieni mokymai tobulinant savo specializaciją 💥 Šį kartą lankiausi pas Tinoca Senra sporto ir sveikatingumo specialistę iš Portugalijos. Pirmiausia,...