PRAKTINIAI PATARIMAI MAMŲ EMOCIJOMS ŠVENČIŲ METU
Artėjant šventiniam Kalėdų laikotarpiui, dažnai jaučiamės tarsi įspaustos į kampą: reikia visur suspėti, viską paruošti, nudžiuginti artimuosius, pasirūpinti dovanomis. Būnant...
IŠSAMIAI APIE KVĖPAVIMĄ: NAUDINGIAUSI FAKTAI BEI ĮDOMYBĖS
Ne paslaptis, kad MasterMama treniruotės ir programos pamėgtos tuo, kad mes čia pasiekiam akivaizdžių rezultatų, kaip skausmo prevencija, mažinimas arba...
NĖŠTUKĖS IR VANDUO - NAUJAUSIOS REKOMENDACIJOS
Dar vieni mokymai tobulinant savo specializaciją 💥 Šį kartą lankiausi pas Tinoca Senra sporto ir sveikatingumo specialistę iš Portugalijos. Pirmiausia,...
ĮPROČIAI ILGIEMS IR SVEIKIEMS METAMS
Tai antroji dalis straipsnių apie ilgaamžiškumą ir sveikatą, pirmąją dali rasi čia . Kuriuos mitybos komponentus būtina įtraukti į...
KAIP GYVENTI NE TIK ILGIAU, BET IR SVEIKIAU?
Ilgaamžiškumas kaip tema įgauna pagreitį - žmonės vis daugiau dėmesio skiria sveikatai ir ne tik ilgesniam, bet ir sveikesniam gyvenimui....
UŽPAKALIS PO GIMDYMO 🍑
UŽPAKALIS NYKSTA??Deja, bet sėdmenys yra silpstanti grandis kiekvieno žmogaus kasdienybėje. Kas vyksta, kai sėdmenys nebeatlieka savo funkcijos ?🍑 atsiranda nugaros...
AR DIDELIS PILVAS YRA BLOGAI? 🤯
Besilaukiant nuo pirmos dienos kyla įvairūs klausimai, tačiau augant pilvui jų vis daugėja ir vis labiau nesupranti ar logiškas klausimas...
Vaiko AUGINIMO PAVYZDYS judesyje
Vaikas auga taip kaip mato aplinką, tą jau tikrai žinote. Tačiau ar žinojote faktą, kad netaisyklingas sėdėjimas, iškrypusios pėdutės, X...