saugus ir sveikas sportas su trenerės konsultacija ONLINE NAMUOSE Sportuok ir mokykis apie nėštumą ir po gimdymo atsistatymą neišėjus iš namų 😍

Pratimai laikysenai reikalingi kasdien. Kaip padaryti kad tai taptų jūsų rutinine higiena? Pasinaudok 1 minutės triuku, o tiksliau: 1. Atsikėlus...

Gerda Danylaitė, mankšta, motyvacija, sportas, sporto nauda

Tiek nėštumo metu, tiek po gimdymo, ypač pradėjus dažnai laikyti vaikelį, pradeda skaudėti riešus, sąnarius. Ką daryti? 😵   Šiandien noriu...

Gerda Danylaitė, gimdymas, mankšta, mankšta nėštumo metu, motinystė, nėštumas, sportas, sporto nauda

Puikiai visi žinome kaip vaiko smegenų ir kūno vystymosi periode yra svarbu Tėvai. Visose potemėse turbūt girdite kaip kažką tėvai...

family, Gerda Danylaitė, mankšta, motinystė, šeima, sportas, sporto nauda, vaikai, vyras

Diržas nėštumo metu yra dažnas klausimas nėštukėms. Ar verta? Ar reikia? Ar galiu? Kaip užsidėti? Kokį pirkti? 😵 Atsakymai įvairūs,...

gimdymas, mankšta, motinystė, nėštumas, nėštumo skausmai, pasiruošimas gimdymui

Esame kartą keliavę su mergaitėmis į Turkijos kurortą, tai čia visai kas kita. Vienoje vietoje, viskas pritaikyta ir patogu su...

darbas, kelionė, mankšta, motinystė, šeima, sportas

Pritūpimai yra vienas iš “buitinių” judesių, kuri nėščioji ko ne kiekvieną dieną atlieka. Tačiau, deja didžioji dalis neteisingai ⛔ Per...

gimdymas, mankšta, mankšta nėštumo metu, nėštumas, nėštumo skausmai, pasiruošimas gimdymui, sportas, sporto nauda

Šis straipsnis - 2021 metų Lietuvos Ryto interviu su Gerda (kai dar turėjo vieną vaiką, o kito laukėsi): Tarpvietės plyšimas...

gimdymas, mankšta, mankšta nėštumo metu, masažas, nėštumas, nėštumo skausmai, randas, tarpvietė, tarpvietės skaumas

MAMUKO PILVUKAS, taip vadinamas po gimdymo išlikęs atsikišęs želė pilvelis. Lyg jau supranti, kad vaiko viduje nebėra, tačiau atrodai lyg...

cezario pjūvis, diastaze, gimdymas, mankšta, mankšta nėštumo metu, nėštumas, nėštumo skausmai, pasiruošimas gimdymui, pogimdymo, randas

KVIEČIU BENDRAUTI!

Sek MasterMama Instagrame