MANO PILVŪZAS – MasterMama
saugus ir sveikas sportas su trenerės konsultacija ONLINE NAMUOSE Sportuok ir mokykis apie nėštumą ir po gimdymo atsistatymą neišėjus iš namų 😍

MANO PILVŪZAS

MANO PILVŪZAS
Šiuo metu toks mano pilvūzas. Vieni gali sakyt negražus, kitiems kaip tik sukels žavesį, nes rodo moteriškumą, gimdymą ir pan.

Man asmeniškai tai nesukelia grožio emocijų, daugiau savęs klausiu: ar jis man padeda gyvent kokybišką gyvenimą? Ar pilvas po gimdymo funkcionalus?

Tokia yra siekiamybė su pilvu. Nors brolis vis dar pajuokauja: "gal jau pasidaryk operaciją", tačiau nežinau ar drįščiau tuo užsiimti. Mano pilvuzas atlaikė du nėštumus su begalo dideliu pilvu, turiu diastazę ir nesuskaičiuojamą krūvą strijų ant pilvo. Nel jis nėra gražus pagal kažkieno nubrėžtus grožio standartus, tačiau tai mano pilvūzas, kuris man yra gražus. Na ir vyras visada priduria, kad gražus kai pabandau pasakyt kažką blogo ant savęs 😃

Tiesa, net ir po šiuo lašinuku slypi valandų valandos funkcinio darbo. Turiu kasdien galvot apie jo funkciją. Ir galiausiai tuo galiu pasidžiaugti. Nei nėštumo metu nei po gimdymo nesu pajutus nugaros, dubens, simfizito ar kitokių ilgalaikių skausmų. Momentinius skausmus greit sudorodavau su korekciniais pratimais.

Taigi, ne grožis, o funkcija yra svarbiausia. O jei turi abudu - valio! Dar smagiau 🎉

Pas mane į konsultacijas po gimdymo dažnai atkeliauja merginos su didžiausiu noru - panaikinti pilvą. Ir iš manęs niekada neišpeš per pirmas treniruotes "pilvo presą liekninačių pratimų". Galiausiai klientės gauna gulėt, kvėpuot ir mokytis judinti giluminius pilvo sluoksnius kaip ir dirbt su dubens dugno raumenimis. Rezultate - fukcija ir gera fizinė savijauta. O vat jau kitas žingsnis - judesys, pratimai, jėga. Čia jau pakomentuoti galėtų mano MasterFit grupės merginos 🙈😄😄

Taigi, linkėjimai visoms mamoms su lašeku, strija ir diastaze, esi nuostabiai graži! 🌿🥰