NEMOKAMAS SEMINARAS NĖŠTUKĖMS DABAR IR ČIA: MANKŠTOS, GIMDYMAS IR SKAUSMAI 🥰

Taip, šis seminaras jau pasiekiamas MasterMama Youtube kanale.

Prieš keletą mėnesių nufilmavau seminarą apie nėštumo mitus - kaip gyventi, sportuoti ir leisti laiką ne tik aktyviai, bet ir sveikai, kai laukiesi?

Mitų nėštumo metu yra daug, ir su naujausia moksline informacija jų vis mažėja, kuo galime pasidžiaugti 🥳

Nors naudingos informacijos vis daugiau, tačiau kartu auga ir ne visai teisingų žinių srautas. Tad pasikalbėkime:

✔️ Sportas nėštumo metu - gerai ar ne? Jei man jau nėštumo galas ar vis dar verta kažką daryti? ,

✔️ Kada tiksliai turiu sumažinti sportą arba išimti iš savo kasdienybės tam tikrus judesius?

✔️ Spaudimo kontrolė pilve turi tiesioginę įtaką jūsų moteriškiems organams ateityje, tad kaip nėštumo metu savęs nesužaloti?

✔️ visapusiškai pasiruoši gimdymui, sužinosi kaip tiksliai panaudoti kūno raumenis gimdymo metu, kad išvengtum komplikacijų,

✔️ Kokie fiziniai skausmai yra normalu, o kas ne? (skirtinguose trimestrų perioduose)

✔️ Nėščiosios diržas, ar jo reikia?

👇  👇  👇  👇 👇

AKTYVUS IR SVEIKAS NĖŠTUMAS BE MITŲ VIDEO ŠTAI ČIA 

👆 👆 👆 👆 👆