Nėščiųjų ir po gimdymo tinklaraštis – Puslapis 14 – MasterMama

Prisijunk prie nėščiųjų ir pogimdyvių grupinių treniruočių tiek gyvai Kaune💪, tiek online susitikimuose per zoom 💻
Žinios ir judesys su kokybiškiausiais Lietuvoje MasterMama specializuotais kursais 😍

UŽPAKALIS NYKSTA??Deja, bet sėdmenys yra silpstanti grandis kiekvieno žmogaus kasdienybėje. Kas vyksta, kai sėdmenys nebeatlieka savo funkcijos ?🍑 atsiranda nugaros...

afterbirth, mankšta, mitai, motinystė, pogimdymo, šeima, sporto nauda, vyras

Per treniruotes užsidiskutavome ir pasijuokėm, kad nėštukėms vyraujantys patarimai prasilenkia su realybe jei turi jau vieną ar daugiau vaikų namuose....

motinystė, nėščiosios diržas, nėštumas, nėštumo pulsas, nėštumo skausmai, vaikai, žindymas

Gyvūnai juda daug ir įvairiai. Kartais tą pamirštame ir apribojame save pasikartojančiais, vienodais judesiais bei pratimais. Todėl kartais yra labai...

Gerda Danylaitė, mankšta, motinystė, sportas

Nejaukus dalykas. Tai yra gimdos organo “iškritimas” per tarpvietę. Gali būt kelių stadijų, vos vos pasileidusi gimda į makštį, vidutiniškai,...

motinystė, pasiruošimas gimdymui, pogimdymo, prolapsas, randas, šeima, skausmas, tarpvietė, tonusai

Prieš kelias savaites buvau Druskininkuose, nėriau gylyn į visceralinės terapijos užkuliusius ir niuansus. Mokymus pirkau stipriai anksčiau, nes bilietus išgraibsto...

Gerda Danylaitė, masažas, mityba, motinystė, nėštumas, pogimdymo, skausmas, sportas

Nėštumo pilvukas tikrai netrumpas etapas ir ypač sentimentalus, nes vyksta laukimas didžiausio šeimos stebuklo 😇 Tačiau vienoms nėštumo eiga gali...

motinystė, nėštumas, pasiruošimas gimdymui, šeima, šeimos planavimas, vaikai

Atėjus naujiems metams, natūraliai kyla noras kažką pakeisti, daryti geriau, pasiekti savo tikslus. O šiais metais sausio 1 diena buvo...

mankšta, mankšta nėštumo metu, motinystė, motyvacija, pasiruošimas gimdymui

MITAS: Nėštumo metu negalima daryti jokių pilvo preso pratimų.. FAKTAS: Man labai nepatinka šis mitas. Nėštumo metu būtina stiprinti pilvo sienos...

Gerda Danylaitė, mankšta nėštumo metu, motinystė, nėštumas, nėštumo pulsas, nėštumo skausmai, nugaros skausmas

KVIEČIU BENDRAUTI!

Sek MasterMama Instagrame