BĖGAMkartais tą darome per daug, o kartais per mažai.🏃‍♀️‍➡️ Kada bėgam per daug ? Kai nespėjam pamatyti kaip auga, kai...

Tai antroji dalis straipsnių apie ilgaamžiškumą ir sveikatą, pirmąją dali rasi čia .   Kuriuos mitybos komponentus būtina įtraukti į...

Pažadu, nepasigailėsite.  Mamų Stovykla vyksta 10-ąjį kartą, žinote kodėl?  Tikrai ne verslas pavyksta, vykdant stovyklos veiklą, o neretai stovykla padengia...

Nėščiąsias ir ne tik dažnai kankina šis sindromas dėl besikeičiančio svorio centro ir kitų seniau turėtų problemų kūne 💃 Šį...

🌿 Ne paslaptis, kad nėštumo metu centrinė kūno ašis keičiasi, todėl gali sutrikti pusiauvyra. 🤸🏼‍♀️ Pusiausvyra arba balansas – tai gebėjimas...

Sporto ir sveikatingumo konvencija 2024. Oh, nuo ryto iki vakaro akys ir kūnas pilnas judesio ir puikių akimirkų, ir taip...

KIEK ❓️ 3 serijos po 1-2 minutes vieno pratimo KODĖL ❓️ nes užpakaliai visuomenei nyksta (vakarykštis įrašas apie tai)KAM ❓️...