Nėščiųjų ir po gimdymo tinklaraštis

07 Aug, 2024

BENDRUOMENĖ IR MAMŲ PALAIKYMAS (MAMOS ŽURNALO INTERVIU)

[ištrauka iš MAMOS ŽURNALO] Kaip kūrėsi mamų bendruomenė „MasterMama“ bendruomenė kūrėsi Gerdai auginant pirmagimę. Tai nebuvo lengva, nes dukrytė...

motinystė, motyvacija, nėštumas, pogimdymo, šeima, šeimos planavimas, sportas, vaikai, vyras

29 Jul, 2024

Mamų stovykla grįžta jau rugpjūčio 25-27 dienomis! 🥰

Pažadu, nepasigailėsite. Mamų Stovykla vyksta 10-ąjį kartą, žinote kodėl? Tikrai ne verslas pavyksta, vykdant stovyklos veiklą, o neretai stovykla padengia...

afterbirth, kelionė, motinystė, šeima, sportas, vaikai

14 Jul, 2024

SĖDMENINIS NERVAS: SIMPTOMAI, PREVENCIJA IR IŠSAMI INFORMACIJA

Nėščiąsias ir ne tik dažnai kankina šis sindromas dėl besikeičiančio svorio centro ir kitų seniau turėtų problemų kūne 💃 Šį...

gimdymas, mankšta nėštumo metu, motinystė, nėštumo skausmai, nugaros skausmas, pasiruošimas gimdymui, skauda nugarą nėštumo metu, skausmas, skausmas einant, sportas, sporto nauda

27 Jun, 2024

Atpalaiduok dubens ir pilvo raiščius su vienu paprastu pratimu!

Ar žinote kas yra inversijos nėštumo metu?Tai yra be galo naudinga poza kasdienai su pilveliu, kuomet yra jūsų dubuo aukščiau...

diafragma, diastaze, mankšta, mankšta nėštumo metu, motinystė, nėštumas, nėštumo skausmai, pasiruošimas gimdymui, skauda nugarą nėštumo metu

30 May, 2024

Be 5 minučių gimdymas

Juokaujam su klientėm, kad studijoje dar niekas negimdė, tikiuosi taipnir liks, bet Giedrė jau suskatino jauduliuką ir man 😁🙈Planuota buvo...

family, gimdymas, gimdymo eiga, mankšta nėštumo metu, motinystė, nėštumas, pasiruošimas gimdymui

21 May, 2024

NEMOKAMAS SEMINARAS NĖŠTUKĖMS DABAR IR ČIA: MANKŠTOS, GIMDYMAS IR SKAUSMAI 🥰

Taip, šis seminaras jau pasiekiamas MasterMama Youtube kanale. Prieš keletą mėnesių nufilmavau seminarą apie nėštumo mitus - kaip gyventi, sportuoti...

motinystė, nėščiosios diržas, nėštumas, nėštumo pulsas, nėštumo skausmai, skauda nugarą nėštumo metu, sporto nauda