NĖŠTUMO FAKTAI: PIRMASIS IR ANTRASIS TRIMESTRAI 🤰

Nėštumo laikotarpis yra ypač apipintas mitais bei klaidingais įsitikinimais. Vienas iš svarbiausių dalykų MasterMama misijoje yra šviesti Lietuvos moteris apie mokslu pagrįstą, sveiką bei natūralų nėštumą. Tad šios idėjos vedima jau kuris laikas rinkau trumpus ir lengvai suprantamus faktus, kurie padės išsklaidyti dar bent keletą nusistovėjusių įsitikinimų, kurie ne visada yra teisingi. 

Prieš pradedant noriu pabrėžti, kad žmogaus kūnas ir sveikata yra sudėtingas mokslas, tad kiekvienas faktas yra priimtinas didžiausiai daliai merginų, tačiau tavo unikalus atvejis gali būti išskirtinis. Todėl bet kokiais sveikatos klausimais pirmiausia pasikonsultuok su savo gydytojais 💛

Todėl šiandien noriu pradėti keletos straipsnių ciklą pavadinimu - NEŠTUMO FAKTAI, pradėkime nuo PIRMOJO IR ANTROJO TRIMESTRO FAKTŲ 🤰

• Dalis šeimų yra nevaisingos ir negali susilaukti vaikelio - jeigu jums pavyko ir laukiatės, reikia labai džiaugtis! 🎉
• Tavo kūdikis pirmosiomis savaitėmis yra visiškai grūdelio dydžio, ir auga ne taip greitai, tad neskubėk "valgyti už du", reikšmingai kolorijų kiekio kelti tikrai nereikėtų 🍕
• Kraujavimas iš vaginos pirmojo trimestro metu gali būti normalus ir nebūtinai reikšti persileidimą 🌹
• Pastebėjusi pasikeitimus miego kokybėje ar režime, kūno pokyčius, suprask - tavo kūnas ruošiasi ilgam keliui ir artėjančiam svarbiausiam gyvenimo iššūkiui. Klausyk savo kūno ir leisk jam keistis, čia svarbiausia bendradarbiauti su specialistais ir greitai gauti atsakymus į sau svarbius klausimus 🕺
• Prasidėjus nėštumui nereikia sustoti judėti. Netgi priešingai - reikia padėti savo kūnui ruoštis nėštumui, gimdymui bei pogimdyviniam laikotarpiui ne tik psichologiškai, bet ir fiziškai - MasterMama produktai bei treniruotės būtent tam ir sukurti. Stiprėk sveikai, užtikrintai bei saugiai 💙
• Vaikučio širdelė jau yra girdima net 5-8 savaitę, tad net ir nematant stiprių savo kūno pokyčių gali suprasti - tavo kūne jau plaka dvi širdys 💕
• Ties 5 ir 12 savaitėmis tavo vaikelis jau augina centrinę nervų sistemą, širdutę, akis, kojas, rankas, dantis, ausis 👂
• Ties 9 ir 13 savaitėmis turėtum atlikti šlapimo tyrimus, ieškant riziką keliančių bakterijų - net jeigu ir jautiesi puikiai 🤞
• Jeigu dažnas pykinimas ir vėmimas, maždaug pirmojo trimestro pabaigoje turėtum pajausti palengvėjimą - taip būna didžiajai daliai moterų 🫢
• Ties 23-26 savaite tavo vaikelis jau yra pakankamai išsivystęs, kad galėtų išgyventi išorėje 👶
• Pilvo skausmai - ne visi yra normalūs ir įprasti, todėl verta pasitikrinti mano straipsnyje PILVO SKAUSMAI;

Faktų gali būti ir yra gerokai daugiau, tačiau tai yra pagrindiniai, padedantys atsisakyti paplitusių mitų (pvz. kad sportuoti nereikėtų ar kad nėštukės turi valgyti labai daug ir pan.) 😁

per keletą artimiausių savaičių pasidalinsiu ir daugiau panašių faktų, o jeigu manai, kad jie gali būti kam nors naudingi - pasidalink šiuo įrašu su kitais, ačiū! 💜

O jeigu pati laukiesi ar esi po gimdymo - visuomet gali gauti atsakymus į sau svarbiausius klausimus parašiusi TIESIOGIAI MAN 🤩