NAUJIENA: NUOTOLINĖS TRENIRUOTĖS

Labas, mieloji! 💛

Visuomet stengiuosi nesustoti, mokytis, dalintis ir siūlyti klientėms įvairias formas ruoštis gimdymui ir sėkmingai atsistatyti po to. Norisi susitikti su moterimis ten, kur yra patogiausia. O patogiausia yra, kai yra lankstu - iš namų, iš atostogų, po palme ar po ąžuolu. Visuomet su tavimi, todėl pristatau šio rudens naujieną:

ONLINE NĖŠČIŲJŲ TRENIRUOTES + MAX kursas DOVANŲ narystės metu 🤯

ONLINE TRENIRUOTES PO GIMDYMO + ATSISTATYMO ir PILVUKUI ČIAU kursai DOVANŲ narystės metu 🥳

Pasiruošk sklandžiam nėštumui sportuodama IŠ BET KUR drauge su kitomis nėštukėmis. Motyvacijos užtaisas, palaikymas ir saugumas - garantuoti!

✅ 1 kartą per savaitę online susitikimas su nėščiųjų ir pogimdyvių specialiste Gerda Lekaviče;

✅ MAX treniruočių įrašų programa (279 € vertės): 40+ išsamių įrašų treniruočių, 10+ ekspertų paskaitų, atmintinės;

✅ Įvadinė konsultaijai su trenere "kaip taisyklingai sportuoti + fizinis kūno testavimas;

✅ Profesionalus palaikymas: kiekvienoje treniruotėje aš pati, trenerė Gerda, tiesiogiai stebėsiu tavo judesius, koreguosiu techniką ir atsakysiu į visus klausimus;

✅ Saugumas & individualizacija: treniruotės paruoštos pagal nėščiųjų fiziologinius poreikius, atsižvelgiant į dubens dugno, diafragmos stiprinimą ir nugaros skausmų prevenciją;

✅ Motyvacija & bendruomenė: sportuok kartu su kitomis besilaukiančiomis – palaikymas, dalijimasis patirtimi ir pozityvi atmosfera;

✅ Lankstumas: nepriklausomai nuo laiko juostos ar tavo gyvenimo lokacijos – gali prisijungti iš Lietuvos, Ispanijos, Australijos ar bet kurios kitos pasaulio vietos;

✅ Nenutrūkstama prieiga: treniruočių įrašų ir paskaitų platforma pasiekiama tol, kol galioja abonementas.

Atsistatyk po gimdymo su specialisto pagalba IŠ BET KUR drauge su kitomis mamomis. Konsultacijos apie skausmus, motyvacija judesiui, kuris nežalos jūsų, specializuotos žinios ir motyvacija 💪

✅ 1 kartą per savaitę online susitikimas su nėščiųjų ir pogimdyvių specialiste Gerda Lekaviče;

✅ ATSISTATYMO ir PILVUKUI ČIAU treniruočių įrašų programos (218€ vertės): 20+ išsamių įrašų treniruočių, 5+ ekspertų paskaitų, atmintinės;

 ✅ Atsistatymo tipai: po cezario pjūvio, po tarvietės kirpimo plyšimo, diastazės, natūralus gimdymas;

✅ Profesionalus palaikymas: kiekvienoje treniruotėje Gerda tiesiogiai stebi tavo judesius, koreguoja techniką ir atsako į visus klausimus;

✅ Saugumas & individualizacija: treniruotės paruoštos pagal pogimdyvių fiziologinius poreikius, atsižvelgiant į dubens dugno, diafragmos stiprinimą ir nugaros skausmų prevenciją, po gimdymo patirtas traumas;

✅ Motyvacija & bendruomenė: sportuok kartu su kitomis pogimdyvėmis – palaikymas, dalijimasis patirtimi ir pozityvi atmosfera;

✅ Lankstumas: nepriklausomai nuo laiko juostos – gali prisijungti iš Lietuvos, Ispanijos, Australijos ar bet kurios kitos pasaulio vietos;

✅ Nenutrūkstama prieiga: treniruočių įrašų ir paskaitų platforma pasiekiama tol, kol galioja abonementas.

Susitikime treniruotėse, linkėjimai! 🧡

Tavo trenerė Gerda 💜