saugus ir sveikas sportas su trenerės konsultacija ONLINE NAMUOSE Sportuok ir mokykis apie nėštumą ir po gimdymo atsistatymą neišėjus iš namų 😍

Grupinės treniruotės
nėštukėms KAUNE

Jonavos g. 68c


KAIP REZERVUOTI VIETĄ?
Įsigijus abonementą puslapio apačioje rezervuosite vietą pasirinktoje grupėje. Abonementas pradės galioti nuo dienos, kada įsigysite.
⬇️

🌞15:30 DIENINĖ grupė
🌚17:45 VAKARINĖ grupė

NAUJIENA!

Grupinės treniruotės🤰2k./sav.

Pasiruošk sklandžiam nėštumui sportuodama drauge su kitomis nėštukėmis. Motyvacijos užtaisas, palaikymas ir saugumas - garantuoti!

Pasirinktinai gali lankyti 1 arba 2 kartus per sav. Pirkdama abonementą papildomai gausi profesionalų treniruočių įrašų kursą, kuriame rasi 15 treniruočių, 8 paskaitas, 5 atmintines. Tokiu būdu galėsi išlikti aktyvi net būnant namuose ar praleidus gyvą treniruotę.


pirkti mėnesinį abonementą


Nemokamas konsultacijos paketas

Nusipirkus abonementą taip pat gausi “Būtinojo starto” konsultacijos paketą. Į jį įeina 2 paskaitos, fizinis kūno testavimas ir konsultacija apie tavo fizinę formą su trenere nuotoliniu būdu. Šią konsultaciją geriausia atlikti iki pradedant lankyti grupines gyvai.

Profesionalumas

Trenerė yra sertifikuota nėščiųjų ir gimdyvių sporto specialistė, išleidusi daugiau nei 1300 laimingų klienčių į sveikus ir sklandžius gimdymus. Treniruotėse gausi atsakymus į visus rūpimus klausimus, istorijas, patarimus visomis potemėmis: nėštumas, gimdymas, atsistatymas, motinystė, kūdikystė.

Treniruočių nauda

GRUPINIŲ TRENIRUOČIŲ

Kainos

Treniruočių informacija

Grupinių treniruočių lankymo sąlygos ℹ️


Nusipirkus abonementą jums sistema automatiškai nuskaitys abonemento sumą kas mėnesį. Taip jums bus rezervuojama vieta kiekvienoje treniruotė nuo jūsų mokėjimo dienos visą mėnesį. Lankymas laisvas.

❗Norint atšaukti treniruotes reikės atšaukti automatinį abonemento mokėjimą (kaip tai padaryti - instrukcijas rasite susimokėję).

Treniruotes lankyti gali tik asmenys, turintys Galimybių Pasą, kol yra reikalavimas.

SVARBU: Mankštos metu reikia nuolat sekti savo savijautą: ar nesvaigsta galva, nemuša karštis, niekur neskauda. Pajutus bet kokį silpumą, svaigimą, reikia sustoti ir kreiptis į trenerę. Rekomenduojama pasitarti su savo daktare prieš pradedant lankyti treniruotes




Apie trenerę 🦸‍♀️


Treniruotes ves MasterMama autorė ir trenerė Gerda Danylaitė.

Gerda yra sertifikuota nėščiųjų ir gimdyvių korekcinio treniravimo specialistė, per savo darbo patirtį padėjusi 1300+ nėščiųjų.

Be viso to Gerda – dviejų vaikų mama, išbandžiusi savo metodikos veiksmingumą per savo 2 nėštumus ir po jų.



DAUGIAU APIE GERDĄ

Dažniausiai užduodami klausimai ❔

Vadovaujantis LR Vyriausybės 2022 m. vasario 2 d. nutarimu nuo 2022 m. vasario 5 d. Lietuvoje stabdomas Galimybių paso ir su juo susijusių nuostatų galiojimas.
[atnaujinta 2022 02 05]

Nusipirkus abonementą šiame puslapyje Jums automatiškai nuskaitys abobemento sumą kas mėnesį. Abonemento kaina už kalendorinį mėnesį, tokiu būdu treniruočių lankote kiek norite. (gaunasi 8-9 treniruotės per mėnesį).

Jeigu norite ATŠAUKTI treniruočių lankymą, tą turėsite padaryti rankiniu būdu mastermama.lt platformoje - instrukcijas gausite įsigijus abonementą.

Trukmė 45-50min. Tai yra nėščiųjų korekcinės ir funkcinės treniruotės, tad kartais papulsite ant ramių ir protui sunių treniruočių, o kartais negausite pagulėt ir teks ne vieną prakaito lašą valyt nuo aktyvumo. Treniruotės pritaikytos bus pagal nėščiųjų fizinį pasirengimą grupėje.

JONAVOS G. 68C KAUNAS. Antradieniais ketvirtadieniais 15:30 // pirmadieniais trečiadieniais 17:45

Mokestis yra už mėnesį, tokiu būdu jums rezervuojama vieta mėnesiui į priekį salėje ir treniruočių lankymas laisvas. Neatvykus į mėnesinio abonemento kaina nekis. Norint nebelankyti - atšaukite abonementinį mokėjimą prisijungus prie platformos.

Treniruotes galite lankyti nuo pat nėštumo pradžios. Tačiau, jei jūsų savijauta yra puiki ir nejaučiate nėštumo toksikacijos ar kitų neigiamų simptomų. Kitų atveju rekomenduojama prisijungti nuo 16 savaitės.

Neradai atsakymo? Užduok savo klausimą!