1 kartas per savaitę online susitikimas su nėščiųjų ir pogimdyvių specialiste Gerda Lekaviče.
MasterMama MAX programa (279 € vertės dovana):
40+ išsamių treniruočių (korekcinių, funkcinės ir kvėpavimo praktikų derinys)
10+ ekspertų paskaitų apie nėštumo laikotarpio fizinius pokyčius, mitybą ir atsistatymą po gimdymo
Atmintinės su svarbiausia informacija apie kvėpavimą, dubens dugno pratimus ir pasiruošimą gimdymui
Įvadinis „Būtinojo starto“ paketas:
Nuotolinė konsultacija su Gerda - kaip sportuoti taisyklingai, klausimai / atsakymai.
Visada po ranka: jei praleidai online treniruotę, vėliau atlik ją per įrašus – bet kur ir bet kada
🤰 Kodėl verta rinktis ONLINE grupes?
Profesionalus palaikymas: kiekvienoje treniruotėje Gerdа tiesiogiai stebi tavo judesius, koreguoja techniką ir atsako į visus klausimus.
Saugumas & individualizacija: treniruotės paruoštos pagal nėščiųjų fiziologinius poreikius, atsižvelgiant į dubens dugno, diafragmos stiprinimą ir nugaros skausmų prevenciją.
Motyvacija & bendruomenė: sportuok kartu su kitomis besilaukiančiomis – palaikymas, dalijimasis patirtimi ir pozityvi atmosfera.
Lankstumas: nepriklausomai nuo laiko juostos – gali prisijungti iš Lietuvos, Ispanijos, Australijos ar bet kurios kitos pasaulio vietos.
Nenutrūkstama prieiga: treniruočių įrašų ir paskaitų platforma pasiekiama tol, kol galioja abonementas.
🌍 Kaip prisijungti?
Įsigyk online abonementą mūsų puslapyje.
El. paštu gausi prisijungimą prie „MasterMama“ profilio.
Regsitruokis į kiekvieną savaitgalio treniruotę ir sportuok kartu iš bet kurios pasaulio vietos.
‼️ Automatinis mokėjimas: kas mėnesį, kol atšauksite prenumeratą parašant laišką ar žinutę.
{"id":7592625406109,"title":"Nėščiųjų ONLINE grupinės treniruotės","handle":"nesciuju-online-menesinis","description":"\u003ch2 data-start=\"308\" data-end=\"339\"\u003e📅 Kas įeina į online abonementą?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"340\" data-end=\"1077\"\u003e\n\u003cli data-start=\"454\" data-end=\"815\"\u003e\n\u003cem data-start=\"456\" data-end=\"506\"\u003e\u003cem data-start=\"457\" data-end=\"482\"\u003e1 kartas per savaitę online susitikimas su nėščiųjų ir pogimdyvių specialiste Gerda Lekaviče. \u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/em\u003e\u003cem data-start=\"456\" data-end=\"506\"\u003e\u003cem data-start=\"457\" data-end=\"482\"\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"454\" data-end=\"815\"\u003e\n\u003cp data-start=\"456\" data-end=\"508\"\u003e\u003cem data-start=\"456\" data-end=\"506\"\u003e\u003cem data-start=\"457\" data-end=\"482\"\u003eMasterMama MAX programa\u003c\/em\u003e (279 € vertės dovana):\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"511\" data-end=\"815\"\u003e\n\u003cli data-start=\"511\" data-end=\"596\"\u003e\n\u003cp data-start=\"513\" data-end=\"596\"\u003e\u003cstrong data-start=\"513\" data-end=\"540\"\u003e40+ išsamių treniruočių\u003c\/strong\u003e (korekcinių, funkcinės ir kvėpavimo praktikų derinys)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"599\" data-end=\"705\"\u003e\n\u003cp data-start=\"601\" data-end=\"705\"\u003e\u003cstrong data-start=\"601\" data-end=\"626\"\u003e10+ ekspertų paskaitų\u003c\/strong\u003e apie nėštumo laikotarpio fizinius pokyčius, mitybą ir atsistatymą po gimdymo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"708\" data-end=\"815\"\u003e\n\u003cp data-start=\"710\" data-end=\"815\"\u003e\u003cstrong data-start=\"710\" data-end=\"724\"\u003eAtmintinės\u003c\/strong\u003e su svarbiausia informacija apie kvėpavimą, dubens dugno pratimus ir pasiruošimą gimdymui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"816\" data-end=\"972\"\u003e\n\u003cp data-start=\"818\" data-end=\"859\"\u003e\u003cstrong data-start=\"818\" data-end=\"857\"\u003eĮvadinis „Būtinojo starto“ paketas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"862\" data-end=\"972\"\u003e\n\u003cli data-start=\"862\" data-end=\"972\"\u003e\n\u003cp data-start=\"864\" data-end=\"972\"\u003eNuotolinė konsultacija su Gerda - kaip sportuoti taisyklingai, klausimai \/ atsakymai. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"973\" data-end=\"1077\"\u003e\n\u003cp data-start=\"975\" data-end=\"1077\"\u003e\u003cstrong data-start=\"975\" data-end=\"995\"\u003eVisada po ranka:\u003c\/strong\u003e jei praleidai online treniruotę, vėliau atlik ją per įrašus – bet kur ir bet kada\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1079\" data-end=\"1082\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1084\" data-end=\"1126\"\u003e🤰 Kodėl verta rinktis ONLINE grupes?\u003c\/h2\u003e\n\u003col data-start=\"1127\" data-end=\"1831\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1127\" data-end=\"1272\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1130\" data-end=\"1272\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1130\" data-end=\"1159\"\u003eProfesionalus palaikymas:\u003c\/strong\u003e kiekvienoje treniruotėje Gerdа tiesiogiai stebi tavo judesius, koreguoja techniką ir atsako į visus klausimus.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1273\" data-end=\"1434\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1276\" data-end=\"1434\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1276\" data-end=\"1309\"\u003eSaugumas \u0026amp; individualizacija:\u003c\/strong\u003e treniruotės paruoštos pagal nėščiųjų fiziologinius poreikius, atsižvelgiant į dubens dugno, diafragmos stiprinimą ir nugaros skausmų prevenciją.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1435\" data-end=\"1572\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1438\" data-end=\"1572\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1438\" data-end=\"1467\"\u003eMotyvacija \u0026amp; bendruomenė:\u003c\/strong\u003e sportuok kartu su kitomis besilaukiančiomis – palaikymas, dalijimasis patirtimi ir pozityvi atmosfera.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1573\" data-end=\"1718\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1576\" data-end=\"1718\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1576\" data-end=\"1591\"\u003eLankstumas:\u003c\/strong\u003e nepriklausomai nuo laiko juostos – gali prisijungti iš Lietuvos, Ispanijos, Australijos ar bet kurios kitos pasaulio vietos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1719\" data-end=\"1831\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1722\" data-end=\"1831\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1722\" data-end=\"1748\"\u003eNenutrūkstama prieiga:\u003c\/strong\u003e treniruočių įrašų ir paskaitų platforma pasiekiama tol, kol galioja abonementas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr data-start=\"1833\" data-end=\"1836\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1838\" data-end=\"1863\"\u003e🌍 Kaip prisijungti?\u003c\/h2\u003e\n\u003col data-start=\"1864\" data-end=\"2128\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1864\" data-end=\"1913\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1867\" data-end=\"1913\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1867\" data-end=\"1895\"\u003eĮsigyk online abonementą\u003c\/strong\u003e mūsų puslapyje.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1914\" data-end=\"1975\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1917\" data-end=\"1975\"\u003eEl. paštu gausi prisijungimą prie „MasterMama“ profilio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1976\" data-end=\"2044\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1979\" data-end=\"2044\"\u003eRegsitruokis į kiekvieną savaitgalio treniruotę ir sportuok kartu iš bet kurios pasaulio vietos. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr data-start=\"2130\" data-end=\"2133\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2162\" data-end=\"2245\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2248\" data-end=\"2314\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2248\" data-end=\"2274\"\u003e‼️ Automatinis mokėjimas:\u003c\/strong\u003e kas mėnesį, kol \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eatšauksite prenumeratą parašant laišką ar žinutę.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","published_at":"2022-10-01T13:50:57+03:00","created_at":"2022-09-29T20:46:16+03:00","vendor":"Thinkific","type":"Course","tags":["Course","Thinkific"],"price":4500,"price_min":4500,"price_max":4500,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":42980755374237,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"","requires_shipping":false,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Nėščiųjų ONLINE grupinės treniruotės","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":4500,"weight":0,"compare_at_price":null,"inventory_management":null,"barcode":"","requires_selling_plan":true,"selling_plan_allocations":[{"price_adjustments":[{"position":1,"price":4500}],"price":4500,"compare_at_price":4500,"per_delivery_price":4500,"selling_plan_id":1375371421,"selling_plan_group_id":"19529cfc8fe1337a7248ea180f421bc196cccc3b"}],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Copy_of_Reklaminiai_maketai_769_x_420_px_Facebook_Cover_45_x_45_cm_1029_x_667_px_2.png?v=1758713883"],"featured_image":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Copy_of_Reklaminiai_maketai_769_x_420_px_Facebook_Cover_45_x_45_cm_1029_x_667_px_2.png?v=1758713883","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":51782464176464,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.543,"height":667,"width":1029,"src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Copy_of_Reklaminiai_maketai_769_x_420_px_Facebook_Cover_45_x_45_cm_1029_x_667_px_2.png?v=1758713883"},"aspect_ratio":1.543,"height":667,"media_type":"image","src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Copy_of_Reklaminiai_maketai_769_x_420_px_Facebook_Cover_45_x_45_cm_1029_x_667_px_2.png?v=1758713883","width":1029}],"requires_selling_plan":true,"selling_plan_groups":[{"id":"19529cfc8fe1337a7248ea180f421bc196cccc3b","name":"Nėščiųjų mėnesinis ONLINE abonementas (1 treniruotės\/sav.)","options":[{"name":"Mėnesinis abonementas","position":1,"values":["(45€\/mėn)"]}],"selling_plans":[{"id":1375371421,"name":"Mėnesinis nėščiųjų ONLINE abonementas (1 treniruotės\/sav.)","description":"","options":[{"name":"Mėnesinis abonementas","position":1,"value":"(45€\/mėn)"}],"recurring_deliveries":true,"price_adjustments":[{"order_count":null,"position":1,"value_type":"percentage","value":0}],"checkout_charge":{"value_type":"percentage","value":100}}],"app_id":"Seal Subscriptions"}],"content":"\u003ch2 data-start=\"308\" data-end=\"339\"\u003e📅 Kas įeina į online abonementą?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"340\" data-end=\"1077\"\u003e\n\u003cli data-start=\"454\" data-end=\"815\"\u003e\n\u003cem data-start=\"456\" data-end=\"506\"\u003e\u003cem data-start=\"457\" data-end=\"482\"\u003e1 kartas per savaitę online susitikimas su nėščiųjų ir pogimdyvių specialiste Gerda Lekaviče. \u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/em\u003e\u003cem data-start=\"456\" data-end=\"506\"\u003e\u003cem data-start=\"457\" data-end=\"482\"\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"454\" data-end=\"815\"\u003e\n\u003cp data-start=\"456\" data-end=\"508\"\u003e\u003cem data-start=\"456\" data-end=\"506\"\u003e\u003cem data-start=\"457\" data-end=\"482\"\u003eMasterMama MAX programa\u003c\/em\u003e (279 € vertės dovana):\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"511\" data-end=\"815\"\u003e\n\u003cli data-start=\"511\" data-end=\"596\"\u003e\n\u003cp data-start=\"513\" data-end=\"596\"\u003e\u003cstrong data-start=\"513\" data-end=\"540\"\u003e40+ išsamių treniruočių\u003c\/strong\u003e (korekcinių, funkcinės ir kvėpavimo praktikų derinys)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"599\" data-end=\"705\"\u003e\n\u003cp data-start=\"601\" data-end=\"705\"\u003e\u003cstrong data-start=\"601\" data-end=\"626\"\u003e10+ ekspertų paskaitų\u003c\/strong\u003e apie nėštumo laikotarpio fizinius pokyčius, mitybą ir atsistatymą po gimdymo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"708\" data-end=\"815\"\u003e\n\u003cp data-start=\"710\" data-end=\"815\"\u003e\u003cstrong data-start=\"710\" data-end=\"724\"\u003eAtmintinės\u003c\/strong\u003e su svarbiausia informacija apie kvėpavimą, dubens dugno pratimus ir pasiruošimą gimdymui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"816\" data-end=\"972\"\u003e\n\u003cp data-start=\"818\" data-end=\"859\"\u003e\u003cstrong data-start=\"818\" data-end=\"857\"\u003eĮvadinis „Būtinojo starto“ paketas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"862\" data-end=\"972\"\u003e\n\u003cli data-start=\"862\" data-end=\"972\"\u003e\n\u003cp data-start=\"864\" data-end=\"972\"\u003eNuotolinė konsultacija su Gerda - kaip sportuoti taisyklingai, klausimai \/ atsakymai. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"973\" data-end=\"1077\"\u003e\n\u003cp data-start=\"975\" data-end=\"1077\"\u003e\u003cstrong data-start=\"975\" data-end=\"995\"\u003eVisada po ranka:\u003c\/strong\u003e jei praleidai online treniruotę, vėliau atlik ją per įrašus – bet kur ir bet kada\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1079\" data-end=\"1082\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1084\" data-end=\"1126\"\u003e🤰 Kodėl verta rinktis ONLINE grupes?\u003c\/h2\u003e\n\u003col data-start=\"1127\" data-end=\"1831\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1127\" data-end=\"1272\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1130\" data-end=\"1272\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1130\" data-end=\"1159\"\u003eProfesionalus palaikymas:\u003c\/strong\u003e kiekvienoje treniruotėje Gerdа tiesiogiai stebi tavo judesius, koreguoja techniką ir atsako į visus klausimus.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1273\" data-end=\"1434\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1276\" data-end=\"1434\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1276\" data-end=\"1309\"\u003eSaugumas \u0026amp; individualizacija:\u003c\/strong\u003e treniruotės paruoštos pagal nėščiųjų fiziologinius poreikius, atsižvelgiant į dubens dugno, diafragmos stiprinimą ir nugaros skausmų prevenciją.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1435\" data-end=\"1572\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1438\" data-end=\"1572\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1438\" data-end=\"1467\"\u003eMotyvacija \u0026amp; bendruomenė:\u003c\/strong\u003e sportuok kartu su kitomis besilaukiančiomis – palaikymas, dalijimasis patirtimi ir pozityvi atmosfera.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1573\" data-end=\"1718\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1576\" data-end=\"1718\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1576\" data-end=\"1591\"\u003eLankstumas:\u003c\/strong\u003e nepriklausomai nuo laiko juostos – gali prisijungti iš Lietuvos, Ispanijos, Australijos ar bet kurios kitos pasaulio vietos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1719\" data-end=\"1831\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1722\" data-end=\"1831\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1722\" data-end=\"1748\"\u003eNenutrūkstama prieiga:\u003c\/strong\u003e treniruočių įrašų ir paskaitų platforma pasiekiama tol, kol galioja abonementas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr data-start=\"1833\" data-end=\"1836\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1838\" data-end=\"1863\"\u003e🌍 Kaip prisijungti?\u003c\/h2\u003e\n\u003col data-start=\"1864\" data-end=\"2128\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1864\" data-end=\"1913\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1867\" data-end=\"1913\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1867\" data-end=\"1895\"\u003eĮsigyk online abonementą\u003c\/strong\u003e mūsų puslapyje.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1914\" data-end=\"1975\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1917\" data-end=\"1975\"\u003eEl. paštu gausi prisijungimą prie „MasterMama“ profilio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1976\" data-end=\"2044\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1979\" data-end=\"2044\"\u003eRegsitruokis į kiekvieną savaitgalio treniruotę ir sportuok kartu iš bet kurios pasaulio vietos. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr data-start=\"2130\" data-end=\"2133\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2162\" data-end=\"2245\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2248\" data-end=\"2314\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2248\" data-end=\"2274\"\u003e‼️ Automatinis mokėjimas:\u003c\/strong\u003e kas mėnesį, kol \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eatšauksite prenumeratą parašant laišką ar žinutę.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e"}
EUR
AUD
GBP
JPY
INR