★★★★★GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šei – MasterMama

🐣25% NUOLAIDA visiems online kursams su kodu VELYKOS 🥚🐣 (negalioja abonementams, ar konsultacijoms)
Žinios ir judesys su kokybiškiausiais Lietuvoje MasterMama specializuotais kursais 😍

★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą
★★★★★<br>GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą

★★★★★
GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą Akcija

  • 85,00 €

★★★★★
GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą

85,00 €

Nuo kurios savaitės verta pradėti?

Rekomenduojame seminarą įsigyti maždaug 30 savaitę ir po truputį pradėti žiūrėti. Ypač nuo pirmųjų temų apie streso valdymą. Gimdymui skirtas kvėpavimo ir dubens dugno praktikas galima atlikti nuo 34-36 savaičių. Tiesa, seminarui niekada nėra per vėlu. Net 39 sav. galite pradėti, naudos tikrai bus daug :)

Kuo svarbus šis rinkinys?

Seminaro informacija rinkla kelerius metus su Amerikos pagrįstais gimdyvių fiziologijos tyrimais bei atlikta praktika su klientėmis. Visos praktikos seminaro viduje saugios, pritaikomos net ir rizikingiems nėštumais ir vertos kiekvienos minutės!

Ar seminaras naudingas ir vyrui ?

Dar ir kaip ! Kuo daugiau vyras žinos apie moters fiziologiją, gyjimą ir galimas problemas - tuo daugiau gebės padėti moteriai gimdyti ir atsistyti. Vyrui ir visai šeimai yra ypač svarbūs gimdymo dienos ir atsistatymo seminarai - jie pažymėti šauktu. Verta peržiūrėt kartu :)

Kas įeina į seminarą?

Apie tai kas įeina į seminarą žiūrėkite seminaro apačioje "gimdymo seminaro turinys". Kiekvieną potėmę išskleidus matysite kokias temas paliesime.


Ką sužinosite❓


1. STRESO VALDYMAS

psichologiniai veiksniai, kurie pakiša koją sklandžiam gimdymui ir kuria didesnę tikimybę ligoms.

2. STRESO VALDYMO ĮRANKIAI

ir pratimai smegenims aktyvinant parasimpatinę nervų sistemą ruošiantis gimdymui. Svarbu net ir likus kelioms dienoms iki gimdymo.

3. GIMDYMO FIZIOLOGIJA

tai ką turi suprasti nėštukė prieš gimdant: diastazė, simfizitas, dubens dugnas.

4. KVĖPAVIMO PRAKTIKA

sužinosite visus veiksmingiausius kvėpavimo patarimus ne tik sąrėmiams ir gimdymui, bet taip pat ir atsistatymui po gimdymo. Bendrai sveikai moters smegenų funkcijai.


5. GIMDYMO JUDESIAI IR POZOS

judėjimas yra natūralūs skatinamieji. Gaila šių žinių trūksta gimdyvėms, nes tikisi šias žinias gauti gimdyklose, tačiau taip nevyksta. Svarbu žinoti kaip judėti, kad atsivertų gimdos kaklelis, įsistatytų vaikelis ir kokią pozą rinkti gimdymui ❗

6. PO GIMDYMO PARA

"štai tavo vaikelis, geros dienos". Dėja, sveikinimai nepadės moteriai sklandžiai atsistatyti, čia svarbu žinoti ką daryti ir ko nedaryti su savo kūnu po skirtingų gimdymo scenarijų dar gimdyklos lovoje.

7. PO GIMDYMO ATSISTATYMAS

rekomendacijos po skirtingų gimdymų: natūralus, cezario pjūvis, kirpimas/plyšimas, laikysena, žindymo pozos, vaiko laikymas, koreso nešiojimas, stangrios kelnaitės.

8. KETVIRTASIS TRIMESTRAS

niekas nesibaigia tik su fiziniu kūnu. Atsistatymas siejamas su smegenų veikla, tad verta sužinoti per kiek laiko, kokie hormonai keičiasi moters viduje. Kaip turi įsitraukti šeima į moters pokyčius, kaip moteris keičiasi viduje, kas normalu, kas ne.

GIMDYMO SEMINARŲ TURINYS ?

Trumpai apie kurso sudėtį

💛 Kokios yra žmogaus emocijos, kaip jos veikia gimdymą ir vaiko vystymąsi nėštumo metu;
💛 Emocijų kontrolės pratimai, kuriuos atlikti galima šeimoje ir praktikuoti prieš gimdymą;
💛 Kaip atsiranda stresas pasamoningai gimdykloje?

💛 Gimdymo hormonai, apie tai kaip keičiasi nėštumo metu, gimdymo ir kaip krenta po gimdymo;
💛 Gimdymo anesteziologija, kokiu būdu galite save skatinti natūraliai ir kada verta imtis pagalbos;
💛 Komunikacija su personalu gimdykloje.

💛 Kas yra diastazė, kaip ji gali atsirasti gimdymo metu?;
💛 Kas yra dubens dugnas? Praktiniai pratimai;
💛 Kas yra simfizitas ir kaip sau pagelbėti turint gaktikaulinius skaumus prieš gimdymą.

💛 Diafragminis kvėpavimas ir jo nauda nėštumo metu;
💛 Diafragminio kvėpavimo praktika ir namų darbai iki gimdymo;
💛 Kvėpavimo pratimai sarėmių metu;
💛 Kvėpavimo pratimai stūmimo (gimdymo) metu;
💛 Kiti praktiniai patarimai gimdant.

💛 Vyro pagalba sąrėmių metu nuimant krūvį nuo gimdyvės;
💛 Kaip panaudoti kamuolį gimdykloje;
💛 Padėtys ir judesiai, kurie gali sumažinti skausmą bei skatinti atsivėrimą;
💛 Gimdymo pozos: kokios pozos palankiausios vaisiui natūraliam gimdymui, patogios mamai ir kokių griežtai vengti net jei siūlys;
💛 Patarimai gimdymoje: maistas, pokalbiai, vyro vaidmuo.

💛 pasikeitę hormonai po gimdymo, žinant informacija suprasite savo būseną;
💛4-asis trimestras moters fiziologijoje, tiek kūnas turi gyti, tiek smegenys tvarkosi su pokyčiais, tam reikia pagalbos;
💛 kaip elgstis su kūnu dar gimdykloje bei tas kelias dienas palatoje. Taip, tu gali judėti jau pirmąsias dienas !
💛 Gyjimas po tarpvietės kirpimo / plyšimo
💛 Gyjimas po cezario pjūvio gimdymo
💛 Kvėpavimo pratimai po gimdymo
💛 Kiti pratimai po gimdymo
💛Diržas po gimdymo, kaip devėti, kada reikia

🤰 GIMDYVĖS KREPŠELIS
📃 KŪNAS PO GIMDYMO straipsnis
📹 INTERVIU su dula: Fizinio ir emocinio atsistatymo svarba po gimdymo
💯PARTNERIŲ NUOLAIDOS IR GERDOS REKOMENDACIJOS
📲 7: Youtube kanalo įrašai


Kursų autorė, trenerė


Gerda yra sertifikuota nėščiųjų ir gimdyvių korekcinio treniravimo specialistė, per savo darbo patirtį padėjusi 1300+ nėščiųjų.

MasterMama metodika sukurta bendradarbiaujant su aukščiausio lygio tarptautiniais profesionalais. Kursuose rasite pažangiausias mokslo žinias, kurias Gerda įgyjo studijuodama nėščiųjų ir pogimdyvių treniravimo specialybę Amerikoje.

Be viso to Gerda – dviejų vaikų mama, išbandžiusi savo metodikos veiksmingumą per savo 2 nėštumus ir po jų.


DAUGIAU APIE KURSŲ AUTORĘ

DĖMESIO!


Jeigu jau turite MIX NĖŠČIŲJŲ PROGRAMĄ arba POGIMDYVIŲ VIP PROGRAMĄ - šio seminaro medžiaga įeina į progrmas. Tad verta įsigyti pilną programą jau dabar ! 👌 O jeigu dar neturite MIX NĖŠČIŲJŲ PROGRAMOS, kviečiame susipažinti ir gauti didžiausią naudą sau ir savo vaikeliui:

DAUGIAU APIE MAX KURSĄ

ATSILIEPIMAI

Klienčių džiaugsmas

Labai džiaugiuosi, kad nėštumo metu nusprendusi sportuoti suradau Gerdą!🙏 Neabejotinai tai buvo geriausia investicija į save nėštumo metu!🤰 Informacija kurią suteikia Gerda apie nėštumą ir pasiruošimą gimdymui turėtu gauti kiekviena būsima mama‼️💯 Niekada negalvojau, kad artėjant termino dienai būsiu rami ir savimi pasitikinti...bet Gerdos dėka, turėjau viską ko reikia sėkmingam gimdymui: paruoštą fizinį kūną, nusiteikimą, kvėpavimo technikos įgudžius, bei žinias kaip sau padėti gimdymo metu ir po gimdymo💎 Nėštumo eigoje teko sportuoti gyvai ir online būdu. Norint viskas įmanoma, o skirtumo net nepajaučiau tas pats dėmesys, judesių korekcija, šiltas bendravimas ir įsiklausymas į poreikius❤️ Esu begalo dėkinga už tokį rūpestį ir nuoširdžiai rekomenduoju nebijot išbandyti! Nes kartą pabandžius negali sustot😍

GINTARĖ

Sportuoti pas Gerdą nėštumo metu manau buvo geriausias mano sprendimas! Ne tik sustiprėji fiziškai, bet ir pasikrauni begalę gerų emocijų, teigiamo nusiteikimo gimdymui ir krūvą žinių apie kvėpavimą ❤️ tai yra neapsakomai naudinga informacija ką suteikia Gerda, kad nėštumas ir gimdymas būtų lengvesnis. Manau su Gerdos pagalba išvengiau didesnių nugaros skausmų, kojų skausmų ir viso kito, nes tik pasakius kad kažką skauda gauni keletą patarimų ką kiekvienu atveju daryti 😊 Atsigavimas dabar žymiai lengvesnis, žinau kaip galiu ar negaliu elgtis, o ir pradėti po truputį mankštintis yra daug drąsiau. Ačiū, Gerda, rekomenduoju 100%! ne tik rekomenduoju, bet čia kiekvienos nėštukės prievolė! 🌷🌷

ŽYMANTĖ

Apie Gerdą sužinojau iš draugės, kuri nebuvo laukimo kelionėje, bet yra tobuluose santykiuose su sportu (aš, mano nelaimei, buvau stipriai suspykusi su šia veikla). Taigi 14 nėštumo savaitę susitikome su Gerda 👀 Pirma treniruotė - testavimas. Galvojau numirsiu iš gėdos...nei vieno pratimo neatlikau teisingai! 🤷‍♀️ Tik neskubėkit nurašyti! Per 26 likusias savaites trenerė taip "išmuštravo" mano kūną, kad po gimdymo turiu ir gražesnes kojas, ir sėdmenis, ir net pilvą 😀👏👏

SANDRA

Labai džiaugiuosi, kad nėštumo metu nusprendžiau sportuoti su Gerda. Tiek teoriniai seminarai, tiek treniruotės leido jaustis saugiai judant ir nebijoti. Nors man asmeniškai sunkiausia dalis būdavo atrasti laiko ir jėgų įsijungti treniruotę, visada pajudėjusi jausdavausi puikiai 😊 Treniruotės be abejonės prisidėjo prie gimdymo sklandumo, labiau pasitikėjau savo kūnu, žinojau kaip padėti sau. Rekomenduoju Gerdą kaip trenerę ir šį nėščiųjų kursą visoms! 💯Gerda yra puiki specialistė, žinanti labai daug ir galinti patarti, padėti, kad nėštumo laikotarpis nebūtų sėdėjimo ant sofos, o būtų pilnas saugaus judėjimo ir meilės savo kūnui.🤍

Goda

Pas Gerdą pradėjau sportuoti nuo 13 nėštumo savaitės iki pat pabaigos. Pradėjome dirbti asmeninėse treniruotėse, vėliau dėl karantino teko persikelti prie ekranų, tačiau tai visai nesutrukdė ir nesugadino treniruočių. Gerda yra profesionalė visomis prasmėmis!❤️ negana to, kad dėka jos nėštumas ir sportas jo metu buvo tikra palaima, bet kartu tai buvo ir moralinis palaikymas, supratingumas, patarimai ir gera nuotaika kaskart susitikus!!! Linkiu visoms sklandaus ir aktyvaus nėštumo pas Gerdą - tikrai Master Mamą!!!😎

Dovilė
Šioje svetainėje naudojami sausainėliai (angl. cookies 🍪) siekiant užtikrinti jūsų sklandų ir patogų naudojimąsi mūsų svetaine. Noriu sužinoti daugiau
{"id":7210956423325,"title":"★★★★★\u003cbr\u003eGIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą","handle":"gimdymas","description":"\u003cp\u003eŠis seminaras ne tik apie tai kaip pakvėpuoti ar pajudėti gimdymo metu. To nepakaks, kad būtų sklandus gimdymas ir atsistatymas... Viskas yra gerokai giliau moters viduje. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠiame 6 dalių seminare jūs gausite informaciją apie: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKą dar gali padaryti fiziologiškai su savo kūnu ir psichologija, likus jau ir ne daug laiko iki gimdymo. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSužinosite ko fiziologiškai gali sulaukti po gimdymo: simfizitas, diastazė, nugara, kaip atpažinti bei testuotis. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSužinosite informaciją apie natūralius skatinamuosius, kurie padeda lengviau fiziologiškai vaikui įsistatyti į dubenį sklandžiai gimdi. Taip pat informacija apie skatinamųjų ir epidūro poveikį jūsų kūnui, kaip atsistatyti ir grąžinti jautrumą raumenims. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSužinosite tikslias ir aiškias kvėpavimo technikas padėsiančias išlaukti sarėmius ir įstatyti vaikelį į dubenį. Padėsiančias taisyklingai stumti, kad neįvyktų fizinių kūno traumų. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSužinosite apie koks turi būti judėjimas gimdykloje, kokias gimdymo pozas pasirinkti. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaip pat gausite aiškias gairias ką daryti jau kelios valandos po gimdymo su savo kūnu. Kaip elgtis su kabančiu pilvu. Kaip dėtis diržą, kokius pratimus atlikti. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDar net ir mėnesiui į priekį aptarsime jūsų gyjimą ir judėjimą su skirtingais gimdymo būdais. Tad net ir po gimdymo norėsis šį seminarą atsiversti perklausyti. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaip pat paliesime lengvai 4-ojo trimestro temą, nes tai 100% siejasi su fiziniu atsistatymu. Būtina žinoti tai, kas vyksta jūsų viduje po gimdymo ir be galo svarbu žinoti viską apie pogimdyvinę depresiją, psichozę ir t.t. kad jūsų šeima galėtu Jums padėti esant hormonų disbalansui 🌞\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ffff00;\"\u003e\u003cstrong\u003e_____________________________________________________\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003eLinkiu neabejojant įgyti šį seminarą ir iš tikrųjų gauti naujausias ir mokslu patvirtintas žinias apie nėščiosios ir gimdyvės fiziologiją. Labai gaila, kad yra šių žinių stygius. MasterMama klientės taiko šias praktikas ir 90% klienčių turi sklandžius ir sveikus gimdymus bei atsistatymus. Tikslas - kad tai būtų ne tik MasterMama rodiklis, o Lietuvos rodiklis.\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003eSkleiskime žinią apie tai kas veikia ! \u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cem\u003eSu meile, Jūsų Gerda\u003c\/em\u003e 💛\u003c\/blockquote\u003e","published_at":"2021-12-11T15:19:42+02:00","created_at":"2021-12-11T15:18:33+02:00","vendor":"Thinkific","type":"Course","tags":["Course","Thinkific"],"price":8500,"price_min":8500,"price_max":8500,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":41650256183453,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"","requires_shipping":false,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"★★★★★\u003cbr\u003eGIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":8500,"weight":0,"compare_at_price":null,"inventory_management":null,"barcode":"","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Shopify_produktams_3_6d08f467-36a9-420a-b5d5-97ba095a6e89.png?v=1763462684","\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Screenshot_20240112_073811_Messenger.jpg?v=1763462684","\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/products\/CopyofReklaminiaimaketai_769x420px_FacebookCover_45x45cm_1029x667px_1_426184e5-21e0-40e2-93c2-bab362f1cbdb.png?v=1763462684","\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/apiegimdymoseminar1.png?v=1763462684","\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/products\/CopyofReklaminiaimaketai_769x420px_FacebookCover_45x45cm_1029x667px_1.png?v=1763462684","\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/products\/CopyofReklaminiaimaketai_769x420px_FacebookCover_45x45cm_1029x667px_33616c01-c464-4581-b8ae-8c8816551bdd.png?v=1763462684","\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Screenshot_20240103_153158_Messenger.jpg?v=1763462684","\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Screenshot_20240109_110929_Messenger.jpg?v=1763462684","\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Screenshot_20240118_163341_Messenger.jpg?v=1763462684","\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/products\/CopyofReklaminiaimaketai_769x420px_FacebookCover_45x45cm_1029x667px.png?v=1763462684","\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Screenshot_2024-11-03_113935.png?v=1771853568"],"featured_image":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Shopify_produktams_3_6d08f467-36a9-420a-b5d5-97ba095a6e89.png?v=1763462684","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":50954312778064,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.538,"height":669,"width":1029,"src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Shopify_produktams_3_6d08f467-36a9-420a-b5d5-97ba095a6e89.png?v=1763462684"},"aspect_ratio":1.538,"height":669,"media_type":"image","src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Shopify_produktams_3_6d08f467-36a9-420a-b5d5-97ba095a6e89.png?v=1763462684","width":1029},{"alt":null,"id":45945534415184,"position":2,"preview_image":{"aspect_ratio":1.23,"height":969,"width":1192,"src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Screenshot_20240112_073811_Messenger.jpg?v=1763462684"},"aspect_ratio":1.23,"height":969,"media_type":"image","src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Screenshot_20240112_073811_Messenger.jpg?v=1763462684","width":1192},{"alt":null,"id":26710230401181,"position":3,"preview_image":{"aspect_ratio":1.543,"height":667,"width":1029,"src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/products\/CopyofReklaminiaimaketai_769x420px_FacebookCover_45x45cm_1029x667px_1_426184e5-21e0-40e2-93c2-bab362f1cbdb.png?v=1763462684"},"aspect_ratio":1.543,"height":667,"media_type":"image","src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/products\/CopyofReklaminiaimaketai_769x420px_FacebookCover_45x45cm_1029x667px_1_426184e5-21e0-40e2-93c2-bab362f1cbdb.png?v=1763462684","width":1029},{"alt":null,"id":45212930507088,"position":4,"preview_image":{"aspect_ratio":2.244,"height":299,"width":671,"src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/apiegimdymoseminar1.png?v=1763462684"},"aspect_ratio":2.244,"height":299,"media_type":"image","src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/apiegimdymoseminar1.png?v=1763462684","width":671},{"alt":null,"id":26577958076573,"position":5,"preview_image":{"aspect_ratio":1.543,"height":667,"width":1029,"src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/products\/CopyofReklaminiaimaketai_769x420px_FacebookCover_45x45cm_1029x667px_1.png?v=1763462684"},"aspect_ratio":1.543,"height":667,"media_type":"image","src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/products\/CopyofReklaminiaimaketai_769x420px_FacebookCover_45x45cm_1029x667px_1.png?v=1763462684","width":1029},{"alt":null,"id":26710230433949,"position":6,"preview_image":{"aspect_ratio":1.543,"height":667,"width":1029,"src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/products\/CopyofReklaminiaimaketai_769x420px_FacebookCover_45x45cm_1029x667px_33616c01-c464-4581-b8ae-8c8816551bdd.png?v=1763462684"},"aspect_ratio":1.543,"height":667,"media_type":"image","src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/products\/CopyofReklaminiaimaketai_769x420px_FacebookCover_45x45cm_1029x667px_33616c01-c464-4581-b8ae-8c8816551bdd.png?v=1763462684","width":1029},{"alt":null,"id":45945534349648,"position":7,"preview_image":{"aspect_ratio":0.823,"height":1514,"width":1246,"src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Screenshot_20240103_153158_Messenger.jpg?v=1763462684"},"aspect_ratio":0.823,"height":1514,"media_type":"image","src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Screenshot_20240103_153158_Messenger.jpg?v=1763462684","width":1246},{"alt":null,"id":45945534382416,"position":8,"preview_image":{"aspect_ratio":0.881,"height":1318,"width":1161,"src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Screenshot_20240109_110929_Messenger.jpg?v=1763462684"},"aspect_ratio":0.881,"height":1318,"media_type":"image","src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Screenshot_20240109_110929_Messenger.jpg?v=1763462684","width":1161},{"alt":null,"id":45945534447952,"position":9,"preview_image":{"aspect_ratio":0.79,"height":1612,"width":1274,"src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Screenshot_20240118_163341_Messenger.jpg?v=1763462684"},"aspect_ratio":0.79,"height":1612,"media_type":"image","src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Screenshot_20240118_163341_Messenger.jpg?v=1763462684","width":1274},{"alt":null,"id":26577958109341,"position":10,"preview_image":{"aspect_ratio":1.543,"height":667,"width":1029,"src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/products\/CopyofReklaminiaimaketai_769x420px_FacebookCover_45x45cm_1029x667px.png?v=1763462684"},"aspect_ratio":1.543,"height":667,"media_type":"image","src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/products\/CopyofReklaminiaimaketai_769x420px_FacebookCover_45x45cm_1029x667px.png?v=1763462684","width":1029},{"alt":null,"id":48122611695952,"position":11,"preview_image":{"aspect_ratio":0.646,"height":554,"width":358,"src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Screenshot_2024-11-03_113935.png?v=1771853568"},"aspect_ratio":0.646,"height":554,"media_type":"image","src":"\/\/www.mastermama.lt\/cdn\/shop\/files\/Screenshot_2024-11-03_113935.png?v=1771853568","width":358}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cp\u003eŠis seminaras ne tik apie tai kaip pakvėpuoti ar pajudėti gimdymo metu. To nepakaks, kad būtų sklandus gimdymas ir atsistatymas... Viskas yra gerokai giliau moters viduje. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠiame 6 dalių seminare jūs gausite informaciją apie: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKą dar gali padaryti fiziologiškai su savo kūnu ir psichologija, likus jau ir ne daug laiko iki gimdymo. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSužinosite ko fiziologiškai gali sulaukti po gimdymo: simfizitas, diastazė, nugara, kaip atpažinti bei testuotis. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSužinosite informaciją apie natūralius skatinamuosius, kurie padeda lengviau fiziologiškai vaikui įsistatyti į dubenį sklandžiai gimdi. Taip pat informacija apie skatinamųjų ir epidūro poveikį jūsų kūnui, kaip atsistatyti ir grąžinti jautrumą raumenims. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSužinosite tikslias ir aiškias kvėpavimo technikas padėsiančias išlaukti sarėmius ir įstatyti vaikelį į dubenį. Padėsiančias taisyklingai stumti, kad neįvyktų fizinių kūno traumų. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSužinosite apie koks turi būti judėjimas gimdykloje, kokias gimdymo pozas pasirinkti. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaip pat gausite aiškias gairias ką daryti jau kelios valandos po gimdymo su savo kūnu. Kaip elgtis su kabančiu pilvu. Kaip dėtis diržą, kokius pratimus atlikti. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDar net ir mėnesiui į priekį aptarsime jūsų gyjimą ir judėjimą su skirtingais gimdymo būdais. Tad net ir po gimdymo norėsis šį seminarą atsiversti perklausyti. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaip pat paliesime lengvai 4-ojo trimestro temą, nes tai 100% siejasi su fiziniu atsistatymu. Būtina žinoti tai, kas vyksta jūsų viduje po gimdymo ir be galo svarbu žinoti viską apie pogimdyvinę depresiją, psichozę ir t.t. kad jūsų šeima galėtu Jums padėti esant hormonų disbalansui 🌞\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ffff00;\"\u003e\u003cstrong\u003e_____________________________________________________\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003eLinkiu neabejojant įgyti šį seminarą ir iš tikrųjų gauti naujausias ir mokslu patvirtintas žinias apie nėščiosios ir gimdyvės fiziologiją. Labai gaila, kad yra šių žinių stygius. MasterMama klientės taiko šias praktikas ir 90% klienčių turi sklandžius ir sveikus gimdymus bei atsistatymus. Tikslas - kad tai būtų ne tik MasterMama rodiklis, o Lietuvos rodiklis.\u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cem\u003eSkleiskime žinią apie tai kas veikia ! \u003c\/em\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cem\u003eSu meile, Jūsų Gerda\u003c\/em\u003e 💛\u003c\/blockquote\u003e"}