saugus ir sveikas sportas su trenerės konsultacija ONLINE NAMUOSE Sportuok ir mokykis apie nėštumą ir po gimdymo atsistatymą neišėjus iš namų 😍

GIMDYMAS ir pirmos dienos po gimdymo Akcija

  • Įprasta kaina € 49,00

    GIMDYMAS ir pirmos dienos po gimdymo

    € 49,00
    DĖMESIO!


    Jeigu jau turite MIX, MAX arba POGIMDYVIŲ kursus - šio seminaro medžiaga įeina į kursus 👌 O jeigu dar neturite MAX kurso, kviečiame susipažinti ir gauti didžiausią naudą sau ir savo vaikeliui:

    DAUGIAU APIE MAX KURSĄ


    Ką sužinosite?


    1. Žinias apie psichologinę būseną per gimdymą / po gimdymo.

    2. Kaip psichologinė būsena daro įtaką gimdymui ir atsistatymui.

    3. Kaip susidoroti su savo jausmais, pagalba ir prevencija.

    4. Žinios apie fizinį atsistatymą po gimdymo: riebalinis audinys, dubens skausmai, diastazės gydymas.

    5. Fizinio atsistatymo rekomendacijos po skirtingų gimdymų: natūralus, cezario pjūvis, kirpimas/plyšimas.

    6. Kvėpavimo technikos gimdymo metu.

    7. Merginos po gimdymo pasidalins gimdymo istorijomis bei trenerė atliks testavimą, rekomenduos pratimų serijas.





    Kuo svarbus šis praktikos rinkinys?


    Fizinis atsistatymas yra bene dažniausias susirūpinimas po gimdymo dažnai moteriai. Ji nebeatpažįsta savo kūno, jausmų ir kyla pilnas maišas klausimų “ką dabar daryti?”

    Dažniausiai po gimdymo jau nebeturi laiko mokytis, skaityti, eiti į užsiėmimus, nes didelis dėmesys keliauja vaikeliui. O vaikelio savijauta priklauso tiesiogiai nuo mamos savijautos. Tai kas bus jei mama jausis blogai dėl savo kūno? Vaikelis tai tikrai jaus.

    Seminare Jūs sužinosite psichologinius ir fiziologinius veiksnius, kurie aplanko po gimdymo ir kaip su tuo susitvarkyti. Žingsniai ir metodika atsistatymui, mokslu pagrįstos ir ištestuotos žinios.

    Pasiruoškite tam, kas jūsų laukia 💪

    Kas įeina į šį praktikų rinkinį?

    Trumpai apie kurso sudėtį

    📄Perskaityti pirmiausia! Rekomendacijos ir patarimai
    📹 1: Fizinis atsistatymas po gimdymo I dalis
    📹 1.1: Fizinis atsistatymas po gimdymo II dalis
    📹 2: Pogimdyvių gimdymo istorijos, testavimas bei pratimai
    📄3: Nėščiųjų kvėpavimo technikos per gimdymą
    📄4: [seminaro apibendrinimas] Fizinis atsistatymas po gimdymo ir gimdymo diena
    📹 Youtube kanalo įrašai
    📄Partnerių nuolaidos produktams, kursams


    Kursų autorė, trenerė


    Gerda yra sertifikuota nėščiųjų ir gimdyvių korekcinio treniravimo specialistė, per savo darbo patirtį padėjusi 1300+ nėščiųjų.

    MasterMama metodika sukurta bendradarbiaujant su aukščiausio lygio tarptautiniais profesionalais. Kursuose rasite pažangiausias mokslo žinias, kurias Gerda įgyjo studijuodama nėščiųjų ir pogimdyvių treniravimo specialybę Amerikoje.

    Be viso to Gerda – dviejų vaikų mama, išbandžiusi savo metodikos veiksmingumą per savo 2 nėštumus ir po jų.


    DAUGIAU APIE KURSŲ AUTORĘ
    ATSILIEPIMAI

    Klienčių džiaugsmas